Mimasa

Livro de Macrobiótica Michio Kushi MIMASA

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Guia sobre macrobiótica
O caminho universal da saúde e da felicidade

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«O Livro da Macrobiótica», de Michio Kushi: guia essencial sobre o caminho universal da saúde e da felicidade através da alimentação macrobiótica.

«O Livro da Macrobiótica» é uma obra de referência escrita por Michio Kushi, um dos grandes mestres e divulgadores da filosofia macrobiótica a nível mundial. Com o subtítulo «O caminho universal da saúde e da felicidade», este livro torna-se um guia indispensável para todos aqueles que desejam iniciar-se ou aprofundar os seus conhecimentos sobre a alimentação e o estilo de vida macrobióticos.

A macrobiótica é uma filosofia de vida que propõe uma alimentação à base de cereais integrais, legumes, leguminosas e outros alimentos naturais, procurando o equilíbrio entre o yin e o yang para promover a saúde física e o bem-estar emocional. Pela mão de Michio Kushi, o leitor encontrará os princípios fundamentais desta disciplina, conselhos práticos e uma visão holística do ser humano e da sua relação com o meio envolvente.

Publicado pela MIMASA, esta edição em espanhol torna acessível o pensamento de Kushi a todos os leitores de língua espanhola interessados em melhorar a sua qualidade de vida através de uma alimentação consciente e equilibrada.

Propriedades

Guia sobre macrobiótica
O caminho universal da saúde e da felicidade

Detalhes

Formato: Livro em formato físico (capa mole)

Ingredientes

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Perguntas frequentes

De que trata «O Livro da Macrobiótica», de Michio Kushi?

Este livro é um guia completo sobre a filosofia e a prática macrobióticas, abordando os princípios de uma alimentação equilibrada à base de cereais integrais, legumes e alimentos naturais, com o objetivo de alcançar a saúde e a felicidade.

Quem é Michio Kushi?

Michio Kushi é um dos principais divulgadores da macrobiótica no Ocidente. Discípulo de George Ohsawa, dedicou a sua vida a ensinar os princípios da alimentação macrobiótica e a sua relação com a saúde integral.

Este livro é adequado para quem está a iniciar-se na macrobiótica?

Sim, é considerado uma obra de referência tanto para principiantes como para pessoas com experiência em macrobiótica, uma vez que aborda desde os conceitos básicos até uma visão mais aprofundada do estilo de vida macrobiótico.

Em que idioma está disponível este livro?

Esta edição publicada pela MIMASA está disponível em espanhol, com o título «O Livro da Macrobiótica: o caminho universal da saúde e da felicidade».

Onde posso adquirir este livro?

Pode adquiri-lo na Planeta Huerto, tanto na nossa loja online como nos nossos pontos de venda físicos.