Fitoterapia
Aldous Bio
4.8
Sotya
4.5
Planeta Huerto
5.0
Planeta Huerto
4.6
Sotya
4.5
Sotya
4.4
Herbes del Molí - ARTEMIS BIO
4.6
Nutralie
4.9
Planeta Huerto
5.0
Planeta Huerto
4.8
noVadiet
4.6
Hivital
5.0
Essabó
4.3
Zenement
4.8
Herbes del Molí - ARTEMIS BIO
4.2
Nutralie
4.8
Herbes del Molí - ARTEMIS BIO
4.4
Soria Natural
4.8
Hivital
4.8
Sura Vitasan
4.6
Planeta Huerto
4.7
NaturTierra
4.5
Sotya
4.6
Soria Natural
4.5
Sotya
4.4
Herbes del Molí - ARTEMIS BIO
4.9
Sotya
5.0
Sotya
4.5
Sotya
4.6
Sura Vitasan
4.4
Hivital
5.0
Sotya
4.7
Ana María La Justicia
Hivital
5.0
Soria Natural
4.7
Fitoterapia
- Alcachofra
- Aloé Vera
- Ashwagandha
- Boldo
- Cardo-mariano
- Castanha da Índia
- Centella asiática
- Cavalinha
- Curcumina
- Dente-de-leão
- Equinácea
- Flores de Bach
- Ginkgo Biloba
- Ginseng
- Graviola
- Garra do Diabo
- Isoflavonas
- Melatonina
- Outra fitoterapia
- Flor da paixão
- Rhodiola
- Sábio
- Cápsulas de chá verde
- Triptofano
- Valeriana
Marcas
- 100% Natural
- A Vogel
- Aldous Bio
- Aloe Pura
- Amix Nutrition
- Amix Pro
- Ana María La Justicia
- Apivita
- Auroshikha
- Ayurveda Aunténtico
- Bicentury
- BIG
- Bigman Nutrition
- Bioartesa
- Biotech USA
- Bonusan
- Corpore Sano
- DIELISA
- Dietéticos Intersa
- Dietisa
- Drasanvi
- El Granero
- El Valle
- Eladiet
- Energy Feelings
- Equisalud
- Essabó
- Evolutionary Health
- Fleurance nature
- Flower Bach
- French Mush
- GOLDEN
- Gudslip
- Haya Labs
- Health 4U
- Herbes del Molí - ARTEMIS BIO
- Hifas da Terra
- Himalaya
- Hivital
- Integralia
- IO.Genix
- IRON ADDICT LABS
- JOY+
- KIROOT
- Ladrôme
- Lamberts
- LCN
- Life Extension
- LifePRO
- María Treben
- Marnys
- MASmusculo
- MON
- MON Deconatur
- N2 Natural Nutrition
- Naturcesta
- Nature Essential
- Nature´s Plus
- NaturGreen
- Naturlider
- NaturTierra
- Natysal
- noVadiet
- Nuggela & Sulé
- Nutergia
- Nutralie
- Nutri+
- Nutricel
- Obiré
- Planeta Huerto
- Plantis
- Pranarom
- Procell Health Series
- Puressentiel
- Radhe Shyam
- Robis
- Salud Viva
- Salus
- Samskara
- Santiveri
- Scientiffic Nutrition
- Scitec Nutrition
- Sevens Nutrition
- SMART SUPPLEMENTS
- Solaray
- Solgar
- Soria Natural
- Sotya
- Starlabs
- Sura Vitasan
- Tongil
- Trec Nutrition
- Vecos
- Vitae
- Vitalart
- Vitobest
- WAY DIET
- WEBOTANIX
- Ynsadiet
- Zenement
La fitoterapia usa plantas y sus extractos como complemento de la alimentación. La calidad cambia mucho de un producto a otro, así que conviene saber leer la etiqueta.
Qué mirar en un complemento de plantas
- Extracto o planta en polvo. Un extracto estandarizado indica el porcentaje de un compuesto concreto; en la cúrcuma, por ejemplo, los curcuminoides. El polvo de planta entera no lo garantiza.
- Extractos con marca registrada. Nombres como KSM-66 en la ashwagandha identifican un proceso y una materia prima concretos, como en la ashwagandha KSM-66.
- Combinaciones. La cúrcuma suele combinarse con pimienta negra (piperina), como en la cúrcuma ecológica Aldous Bio.
- Planta a granel. Para infusión, busca que se indique la parte de la planta (hoja, flor, raíz) y su origen, como en la ortiga verde en hojas.
"Natural" no significa "sin efectos". Algunas plantas interaccionan con medicamentos, por ejemplo anticoagulantes o antidepresivos, y muchas no están indicadas en el embarazo o la lactancia. Consulta con tu médico o farmacéutico antes de tomarlas, sobre todo si sigues algún tratamiento. Los complementos no sustituyen a una dieta variada y equilibrada.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo puedo tomar un complemento de plantas?
Sigue la pauta de la etiqueta y no superes la dosis diaria recomendada. Para tomas prolongadas, consulta con un profesional.
¿Cápsulas o infusión?
Las cápsulas de extracto aportan una cantidad definida por toma. La infusión es una forma tradicional y más suave, pero con una concentración variable.
