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Como reduzir o plástico na vida quotidiana

El plástico está presente en casi todos los aspectos de nuestra vida cotidiana,desde envases de alimentos hasta ropa y utensilios. Su impacto ambiental es devastador, reducir el consumo de plástico es un paso crucial hacia un estilo de vida más sostenible,por ello es importante adoptar hábitos sostenibles, ya que no...

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Todos os artigos

Campervans e caravanas ecológicas: opte por uma viagem sustentável

Los viajes en camper o caravana son una forma única de explorar el mundo a tu propio ritmo sin las limitaciones de un itinerario fijo. Sin embargo, vivir en un espacio compacto significa que debes ser consciente de tus recursos, y eso incluye cómo limpiar y mantener limpio tu hogar...

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Sopas reconfortantes

Con la bajada de las temperaturas, buscamos platos que nos reconforten y nos llenen de calidez. ¿Y qué mejor manera de combatir el frío que con una deliciosa sopa caliente? Cuando el frío se cierne en el exterior, un caldo puede proporcionar un calor inmediato y reconfortante desde el interior...

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Grãos integrais vs. grãos refinados

Los cereales son fuente fundamental de energía en nuestra dieta diaria, y a menudo se consumen en forma de pan, arroz y pasta, entre otros productos. Sin embargo, no todos los cereales son iguales. Existe una distinción clave entre los cereales integrales y los cereales refinados, y elegir uno sobre...

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Dicas naturais para combater as constipações

Los catarros, también conocidos como resfriados, son una molestia común, especialmente durante las estaciones frías. Si bien los medicamentos pueden proporcionar alivio temporal, los remedios naturales pueden ser una excelente forma de prevenir y apoyar en su recuperación, fortaleciendo al mismo tiempo tu sistema inmunológico. A continuación, exploraremos algunos ingredientes...

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Frutos da época no outono

Frutas de temporada en otoño En otoño las hojas cambian de color, el clima se vuelve más fresco y las frutas de temporada llenan los mercados y las mesas de todo el mundo. Ricas en nutrientes protectores, son grandes aliadas para fortalecer el sistema inmune y prepararnos para la llegada...

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O que devo comer no outono?

¿Qué me conviene comer en otoño? El otoño ya está aquí. A medida que las hojas cambian de tonalidad y las temperaturas disminuyen, también lo hacen las opciones de alimentos disponibles. Para aprovechar al máximo esta estación y mantenernos saludables, es importante ajustar nuestra dieta. Los productos de temporada son...

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