Último post

Como reduzir o plástico na vida quotidiana

O plástico está presente em quase todos os aspetos do nosso dia a dia, desde as embalagens dos alimentos à roupa e aos utensílios. O seu impacto ambiental é devastador; reduzir o consumo de plástico é um passo crucial para um estilo de vida mais sustentável. Por isso, é importante...

Ler tudo

Todos os artigos

Como limpar uma piscina verde sem a esvaziar?

O verão chegou e o calor está ao rubro. Retirou a cobertura da sua piscina e, de facto, a água está verde. Atira as mãos para cima, horrorizado, pois não o consegue utilizar e, pior ainda, não sabe como limpá-lo ou restaurar a sua cor. Não se preocupe, isto é...

Ler tudo

Couve: Propriedades, benefícios e receitas

O Planeta Huerto traz-lhe as últimas novidades vegetal mais popular até ao momento. Ele A couve é famosa pelos seus benefícios e baixas calorias , ideal para preparar receitas simples, mas muito rico. O que é a couve? Ora, o que é a couve? A couve é uma variedade de...

Ler tudo

Lucuma: tudo sobre o substituto do açúcar

O Planeta Huerto apresenta a lúcuma , um fruto capaz de adoçar as suas refeições de forma saudável e natural. É um superalimento que oferece propriedades benéficas ao organismo e ajuda a eliminar o açúcar da nossa alimentação. O que é a lúcuma? A lúcuma é um fruto proveniente da...

Ler tudo

A propriedades do chá-verde

Nos últimos anos, o chá verde se tornou umas das bebidas naturais mais populares pelas suas propriedades e pelos diversos benefícios que oferece à nossa saúde. O chá verde é uma bebida com quase 5000 anos de história, e tem a sua origem  no Oriente, e os principais países produtores são China e...

Ler tudo

Jejum intermitente: Guia passo-a-passo

Hoje em dia, fala-se de muitas dietas ou formas eficazes de perder peso e, entre elas, a dieta do jejum intermitente tornou-se moda. ou dieta intermitente. No Planeta Huerto, contamos também com especialistas que o ajudarão a seguir e a compreender a dieta, passo a passo. O que é o...

Ler tudo

Dieta FODMAP

O que é a dieta FODMAP? Os FODMAPs são uma sigla para Oligossacarídeos, Dissacarídeos, Monossacarídeos e Polióis Fermentáveis. São hidratos de carbono de cadeia curta que são mal absorvidos no intestino delgado, chegam ao cólon e são fermentados pelas bactérias intestinais, produzindo sintomas como dor abdominal, gases, obstipação e/ou diarreia....

Ler tudo