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14 de outubro de 2025
Hoje em dia, cada vez mais pessoas ponderam adicionar estes famosos superalimentos à sua rotina diária, seja pelos seus benefícios para a saúde, pelas suas propriedades ou porque previnem determinadas doenças. O que são superalimentos? Refere-se a alimentos que, quando consumidos, proporcionam benefícios significativos ao nosso organismo. Existe um número...
Benefícios e propriedades da Moringa A Moringa é bem conhecida pelos seus muitos usos. É uma É uma árvore de porte moderado originária do norte da Índia. Também conhecida por Moringa oleifera, pertence à família Moringaceae. O que diferencia esta árvore das outras? Todas as partes da árvore — raízes,...
Benefícios e propriedades do Camu Camu Temos ouvido falar muito sobre superalimentos ultimamente. E por um bom motivo. São assim chamados porque contêm uma riqueza de nutrientes . A maioria deles é consumida há séculos pelos povos indígenas, não só como alimento, mas também para fins medicinais. Nas últimas décadas,...
Benefícios e propriedades da lúcuma orgânica O A lúcuma é um fruto originário do Peru, com casca verde, interior amarelo-escuro e sabor adocicado. Tornou-se muito popular nos últimos anos, sendo considerada um superalimento, graças à sua elevada quantidade de nutrientes e benefícios para a saúde, comprovados após anos de árdua...
Benefícios e propriedades do Maca Andina A Maca Andina Biológica é um tubérculo cultivado apenas a altitudes entre os 2.700 e os 4.300 metros acima do nível do mar, nos Andes do Peru e da Bolívia. Embora os povos indígenas destes países o conheçam há séculos, só recentemente se tornou...
Benefícios e propriedades do Reishi, Shiitake e Maitake O reishi, o shiitake e o maitake são três cogumelos com excelentes propriedades que nos ajudam a melhorar a saúde. São considerados superalimentos devido à sua elevada concentração de nutrientes, minerais, proteínas e vitaminas. Propriedades do Reishi O seu nome técnico é...
Benefícios e propriedades da levedura nutricional Entre os chamados superalimentos está a levedura nutricional, que é utilizada como suplemento alimentar e, em doses corretas, é, tal como as restantes, muito benéfica para a saúde. A principal diferença entre a levedura nutricional e outros superalimentos é o seu sabor, que faz...
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