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Alga Terrasana kombu, 50 gr

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Alga kombu (Muso). O kombu é sempre utilizado como intensificador de sabor no dashi (sopa japonesa), uma vez que a maioria dos europeus utiliza uma folha de louro no caldo. Além disso, podem ser adicionados arroz e feijão ao caldo, conferindo um sabor extra.


Ingredientes: Kombu

Informação nutricional: Valor nutricional médio por 100 g

Energia (kcal) 209 kcal
proteína total 7.8 g
hidratos de carbono totais 21,5 g
açúcares 0,0 g
gordura total 3.0 g
gordura saturada 1.1 g
fibra alimentar 32,7 g
sódio 2586 mg
iodo 232.700 mcg
sal 6.6 g

Peso líquido: 50 g

Utilização do produto: O kombu é ideal para fazer caldo. Para um kombu, adicione 2,5 g (5-6 cm) de caldo. Enxague bem várias vezes. Rejeite a água do molho, volte a colocar o kombu numa panela com 1 litro de água e deixe ferver lentamente durante cerca de 20 minutos. Retire o kombu do caldo quando ferver. Adicione o shiitake e outros legumes. Também fica delicioso cozido com arroz ou feijão. Não coma o kombu.

Intolerâncias e características: Produto vegetariano