Colar
A massa pode ser consumida de várias formas: massa, esparguete, cuscuz, etc. Experimente os diferentes tipos de massa integral que selecionámos para si.
Sol Natural
4.1
Sol Natural
Sol Natural
4.7
Sol Natural
5.0
Planeta Huerto
5.0
Sol Natural
Castagno
4.9
Planeta Huerto
4.8
Sol Natural
Planeta Huerto
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Sol Natural
5.0
Castagno
4.8
Planeta Huerto
Sol Natural
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5.0
Sol Natural
Planeta Huerto
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4.8
Castagno
4.5
El Granero
4.6
Castagno
4.6
Castagno
4.8
Planeta Huerto
Castagno
4.8
Planeta Huerto
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4.3
Biocop
4.7
Planeta Huerto
5.0
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4.4
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4.4
Castagno
4.8
The Konjac Shop
3.8
Castagno
4.9
Castagno
4.8
Castagno
Marcas
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- Biocop
- Biográ
- Biografia
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- Castagno
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- The Konjac Shop
- Vegetalia
- Zealia Bio
- Zen Pasta
Colar - Alimentação | Planeta Huerto - Envío en 24/48h
A massa é, indiscutivelmente, um dos alimentos mais consumidos no mundo, dada a sua versatilidade e variedade. Sejam os ingredientes (trigo, integral, leguminosa, arroz, espelta, sem glúten, etc.) ou a grande variedade de formatos disponíveis ( esparguete , fusilli ou espiral , massa , tagliatelle , cuscuz e outros ), este produto é um dos mais apreciados por miúdos e graúdos.
Por si só, é rico em hidratos de carbono , que fornecem energia, e contém muito pouca gordura. Contém também vitaminas do complexo B, e os cereais integrais, em particular, são uma fonte de fibra, que contribui para a saúde intestinal.
Além disso, a massa é um alimento que devemos incluir na nossa alimentação porque é um prato que fica pronto em poucos minutos e, quando acompanhada de vegetais, é uma boa fonte de energia, vitaminas e minerais que necessitamos diariamente.
Da mesma forma, é um prato que pode ser consumido em qualquer altura do ano: salada de massa no verão, um caldo quente no inverno ou um saboroso salteado acompanhado de legumes, carne, peixe ou tofu.
Ao contrário da crença popular, comer massa — seja de trigo, arroz ou integral — não está associado ao aumento de peso , como comprovado por vários estudos. O macarrão é rico em hidratos de carbono de baixo índice glicémico e pobre em gordura, por isso, se o comer em quantidades adequadas, o combinar com ingredientes saudáveis, como vegetais frescos, e cozinhá-lo corretamente, pode comer macarrão sem problemas , mesmo ao jantar!
