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Qual protetor solar escolher? O GUIA definitivo

  O segredo da juventude está na proteção solar. E se não sabia até agora, talvez seja hora de incorporar um protetor solar na sua rotina, já que o sol faz com que percamos a elasticidade da nossa pele, principalmente a do rosto, sendo mais fina. Mas além da estética, também pode causar em nós diversas doenças que preferimos...

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Os benefícios do uso de suplementos de proteína

O papel das proteínas no nosso corpo é essencial. Eles não são apenas responsáveis ​​por transportar substâncias ou contribuir para a defesa contra agentes externos, mas também fabricam e mantêm tecidos como pele ou tendões. Na verdade, uma da suas tarefas é reparar as micro fissuras ou danos nos nossos músculos quando e após nos...

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As melhores plantas bolbosas para decorar o jardim e a casa

 Trazer vida à sua casa nunca foi tão fácil: os bolbos de primavera e verão são órgãos que armazenam nutrientes, ajudando as plantas a crescer e a desenvolver-se. Não só são uma fonte de vitaminas, como também são ótimas para decorar a sua casa.E sabia que existem diferentes tipos de...

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Ficus Lyrata: a planta que precisa para decorar a sua casa

Há muitas plantas de interior, mas não há tantas plantas que deva incluir na sua casa.A planta de Ficus Lyrata não é uma planta comum. Para além da sua beleza e da sua cor verde penetrante, tem uma qualidade que a distingue: ajuda a purificar o ar, além de dar...

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Como controlar um ataque de tripes nos cultivos?

O que é um thrips ou tripes? Os tripes pertencem à ordem Thysanoptera e são pequenos insetos, geralmente entre 1 e 6 mm de tamanho. Cerca de 5600 espécies são conhecidas e muitas delas são pragas de espécies vegetais cultivadas, mas também podem afetar plantas ornamentais.Podem viver de um mês...

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Alimentação na gravidez: quais alimentos incluir ou evitar na dieta durante a gestação

Principais nutrientes durante a gravidez Em princípio, uma dieta omnívora e bem equilibrada para as mulheres grávidas cuidarem da sua própria saúde e a do bebé deve conter todos os grupos alimentares básicos: produtos lácteos, peixe, carne, gorduras, hidratos de carbono, vegetais e fruta. Também possível ter uma dieta vegan...

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O que podemos plantar na horta durante a primavera e verão?

Ter a sua própria horta ou jardim está a tornar-se cada vez mais comum. E entre os inúmeros benefícios de ter um espaço verde em casa podemos destacar a aprendizagem que se extrai, a satisfação de colher o alimento que cozinhará, a conexão a natureza e os momentos de relaxamento...

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