Acabar com as náuseas e as dores de estômago com remédios naturais

5 de agosto de 2024

Hoje em dia, existem muitas causas que podem causar dor de estômago e náuseas . Algumas destas causas estão relacionadas com o stress, problemas digestivos, hormonas, alimentos estragados, gravidez ou até mesmo viagens longas.

É muito comum sentir estes desconfortos de vez em quando, principalmente no verão. Por isso, é sempre boa ideia ter à mão um remédio natural, como as plantas medicinais , que ajudam a aliviar e a atenuar estes sintomas.

É melhor prevenir do que remediar

Em primeiro lugar, se sente náuseas ou dores de estômago com frequência e quer evitar esse desconforto no seu dia a dia... Hoje é o seu dia! Aqui fica uma dica que o vai ajudar a estar um passo à frente.

Infusões de pétalas de rosa

Embora as rosas ou a água de rosas sejam mais conhecidas pelos seus inúmeros benefícios para a pele, beber infusão de pétalas de rosa também ajuda a prevenir dores de estômago e náuseas.

Esta flor tem múltiplos benefícios para a saúde, pois possui propriedades calmantes, anti-inflamatórias, antimicrobianas, imunossupressoras e probióticas. Também melhora a digestão e alivia a tensão e o stress .

É uma boa ideia beber uma chávena de manhã para notar as mudanças. Recomendamos experimentar o seguinte produto.

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Medicamentos para combater os sintomas.

Se já está a sentir estes sintomas irritantes, aqui estão alguns alimentos que pode escolher:

Ruivo

Se se sentir pesada e com indigestão, o gengibre é conhecido por ajudar a reduzir a inflamação do estômago e a acalmar o sistema digestivo , graças às suas propriedades que ajudam a acelerar as contrações do estômago.

O gengibre em quantidade adequada (3 a 4 gramas) é um alimento estrela, é uma fonte de minerais e vitaminas para o organismo, além de ajudar no combate a constipações, catarros e infeções .

No Planeta Huerto, disponibilizamos uma variedade de produtos com gengibre . Alguns deles incluem infusões de gengibre e bebidas à base de gengibre .

No entanto, é importante lembrar que em alguns casos como doenças específicas (cálculos biliares, problemas cardíacos ou em doentes com hemofilia), durante a gravidez e em crianças com menos de dois anos, o seu uso não é recomendado .

Alcaçuz

Não subestimemos os produtos à base de alcaçuz . Embora o vejamos frequentemente em forma de bala, esta planta tem propriedades digestivas incríveis. Ajuda a prevenir e a aliviar dores de estômago, gases, indigestão e a sensação de ardor provocada por náuseas. Pode usá-lo em diferentes formatos.

Se gosta de cultivar as suas próprias plantas , aqui estão algumas sementes de alcaçuz para experimentar.

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Camomila com anis

Os produtos de camomila e anis funcionam muito bem individualmente. Mas se os combinarmos e bebermos uma infusão de camomila e anis , os resultados serão ainda melhores. Por um lado, a camomila ajuda no inchaço , gases e azia . Por outro lado, o anis tem a capacidade de facilitar a digestão dos alimentos . É uma combinação perfeita!

Fornecemos exemplos para que possa experimentar estes produtos juntos ou separadamente.

Se tiver coragem, pode plantá-la você mesmo com estas sementes de camomila e sementes de anis .

Limão

Embora consumir produtos com limão traga muitos benefícios para a saúde, para combater as náuseas, é muito melhor sentir o cheiro! Por isso, recomendamos o óleo e as infusões de limão, que o ajudarão a cheirar e a beber este citrino.

Infusões refrescantes para o verão

Um dos remédios mais eficazes para evitar muitos males, incluindo náuseas, tonturas e dores de estômago, é manter-se bem hidratado . Como vimos nos pontos anteriores, uma forma muito fácil e comum de consumir estes alimentos é através de infusões .

No inverno, podemos beber estas bebidas quentes, mas no verão, pode ser uma tarefa mais difícil e não ser atraente por causa do calor.

Assim, neste post, vamos mostrar-lhe uma forma fácil de preparar estas bebidas frescas e apreciá-las nesta época do ano.