Último post

Como reduzir o plástico na vida quotidiana

O plástico está presente em quase todos os aspetos do nosso dia a dia, desde as embalagens dos alimentos à roupa e aos utensílios. O seu impacto ambiental é devastador; reduzir o consumo de plástico é um passo crucial para um estilo de vida mais sustentável. Por isso, é importante...

Ler tudo

Todos os artigos

A importância do equilibrio ácido/básico do organismo

Introdução É importante que o Ph do nosso organismo seja ligeiramente básico (alcalino) para o bom funcionamento celular. O Ph é medido através da análise do Ph na urina, considerando um parâmetro normal que está entre 7-7,5. Se for menor, estamos em um "terreno" ácido e, se for maior, será...

Ler tudo

Funções da L-carnitina no nosso organismo

De uma maneira ou de outra, é quase certo que já deve ter ouvido falar da L-carnitina. Hoje, vamos tentar esclarecer-lhe as suas dúvidas e explicar a utilidade da L-carnitina a nível fisiológico. O que é a L-carnitina? A L-carnitina é um aminoácido que atua como um transportador de lipídios...

Ler tudo

Antibióticos naturais

Você sabe o ditado que diz "é melhor prevenir do que remediar", e graças à nossa boa natureza, chegamos a muitos antibióticos naturais que melhoram o nosso corpo. Vamos ver aqueles con maior potencial. Alho Alho (Allium sativum) é considerado o rei do "antibióticos naturais" por excelência. Já no antigo...

Ler tudo

Vantagens das Fraldas Biológicas sobre as Fraldas Convencionais (infografia)

Neste infográfico veremos as vantagens da cobertores biológicos sobre os factos convencionais, analisaremos os materiais tal como são Cada um deles é feito porque é melhor para o ambiente ou O uso de saias BIO não é lugar para saias "diversas". Se gostarmos, podemos partilhar nas redes :D

Ler tudo

Os benefícios dos frutos secos (infografia)

Deixamos aqui uma infografia original e divertida sobre os benefícios das nozes para a saúde . Explica resumidamente os principais benefícios das nozes na nossa dieta, graças ao seu elevado teor de nutrientes. Dizemos quais os frutos secos que são melhores para diferentes problemas de saúde, como colesterol, obstipação, excesso...

Ler tudo

O colagénio em pó e todos os seus benefícios para a saúde

O colagénio é a proteína mais abundante do nosso corpo e o componente essencial de articulações, cartilagem, ossos, pele e do tecido  conectivo que protege os músculos e os órgãos. Com a idade, o desgaste causado pela práctica intensa de exercício físico ou por carregar peso, dentre outros factores e...

Ler tudo