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Como reduzir o plástico na vida quotidiana

O plástico está presente em quase todos os aspetos do nosso dia a dia, desde as embalagens dos alimentos à roupa e aos utensílios. O seu impacto ambiental é devastador; reduzir o consumo de plástico é um passo crucial para um estilo de vida mais sustentável. Por isso, é importante...

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Egyptian Magic e os seus benefícios

Egyptian Magic é um creme totalmente natural composto por seis ingredientes principais, que são o azeite, cera de abelha, mel, pólen de abelha, geléia real e própolis. Não contém aditivos, conservantes, parabenos ou qualquer ingrediente transgénico, mas utilizando conservantes naturais que fazem parte dos seus ingredientes. Isso faz com que...

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7 de abril: Dia Mundial da Saúde

Hoje é o Dia Mundial da Saúde e, segundo a OMS, a depressão é a principal causa de problemas de saúde nos últimos anos. Mais de 300 milhões de pessoas vivem com depressão atualmente, e hoje pode ser um bom dia para refletir sobre isso. Uma das barreiras à procura...

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Leites infantis sem óleo de palma, é possível?

IntroduçãoDesde há algum tempo atrás, a preocupação dos pais que tiveram que recorrer a fórmulas de leite infantis para os seus filhos tem vindo a aumentar devido ao aparecimento de óleo de palma nas formulações de alguns leites.É sabido que os nutrientes fornecidos pelo leite materno são os mais adequados...

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Terapias Alternativas

Recebem este nome em comparação com a medicina convencional, mas não pretendem ser uma alternativa mas sim  um conformar de um estilo de vida complementar à medicina atual.As terapias naturais promovem o cuidado da saúde versus o tratamento da doença. Por isso, são também chamadas de medicina preventiva, embora o...

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Desejos, metas e tudo aquilo a que se proponha

O novo ano está-se aproximando e com ele um momento de reflexão onde estabelecemos metas a cumprir durante o próximo ano. Um clássico é parar de fumar, começar a praticar desporto ou começar a cuidar de nós mesmos, já que todos os anos se somam.Da nossa parte, queremos encorajá-lo a...

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Quinoa: propriedades, usos e benefícios

Propiedades A quinoa (Chenopodium quinoa) é um grão nativo dos Andes  que é rico em ferro, magnésio, zinco, cálcio, vitaminas, proteínas e omegas. Também não contém glúten, o que a torna um alimento ideal para os que sofrem de doença celíaca. A quinoa é considerada um pseudocereal, uma vez que...

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