Os benefícios dos frutos secos (infografia)

Aquí os dejamos una original y entretenida infografía sobre el beneficio para la salud que tienen los frutos secos.

Explica de forma resumida los principales beneficios que aportan los frutos secos en nuestra dieta, gracias a su gran aporte de nutrientes. Te indicamos qué frutos secos son mejores para diferentes problemas de salud como: colesterol, estreñimiento, sobrepeso, dolor de huesos... Una buena ración de frutos secos, junto con una alimentación ecológica, son claves para conseguir una dieta sana y equilibrada.

Esperamos que os guste la infografía y no olvides compartirla! :-)

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<a href="https://www.planetahuerto.es/revista/los-beneficios-de-los-frutos-secos-infografia_00461" title="Los beneficios de los frutos secos"><img src="https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/phes/articulo_revista/infografia_frutossecos_620.jpg" alt="Los beneficios de los frutos secos" /></a><br/>Fuente: <a href="https://www.planetahuerto.es/tienda-alimentacion-ecologica">Tienda Alimentación Ecológica Planeta Huerto</a>