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Como reduzir o plástico na vida quotidiana

O plástico está presente em quase todos os aspetos do nosso dia a dia, desde as embalagens dos alimentos à roupa e aos utensílios. O seu impacto ambiental é devastador; reduzir o consumo de plástico é um passo crucial para um estilo de vida mais sustentável. Por isso, é importante...

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Escapadelas de outono: Os melhores locais para viajar

Hoje, mais do que nunca, precisamos de nos desligar da rotina, da correria da cidade, dos horários de trabalho e de todas as situações que nos obrigam a seguir um ritmo de vida que pode causar stress. E embora as viagens estejam muito limitadas devido à situação actual, Planeta Jardim...

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Como acalmar as cólicas do seu bebé

Quando um bebé chega a casa, muitas coisas mudam. Cada lar é único, cada família é única, e cuidar e protegê-los torna-se, na maioria dos casos, a principal prioridade dos pais. Por isso, especialmente para os pais de primeira viagem, é muito comum ficarmos preocupados quando não conseguimos compreender o...

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5 acções para cuidar do ambiente

Cuidar do planeta tornou-se uma prioridade para muitas pessoas. Salvar os oceanos, travar as alterações climáticas, reduzir a poluição… Todos estes marcos importantes fazem-nos pensar no que podemos fazer, do nosso cantinho do mundo, para contribuir, de modo a que apreciar um pôr-do-sol à beira-mar, um passeio por uma montanha...

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Exercício físico em casa: Como começar?

Todos sabemos que o exercício físico tem centenas de benefícios: para a nossa saúde, para a nossa aparência, para o nosso humor e bem-estar... No entanto, já sabemos que muitas vezes o ritmo do dia a dia, o cansaço ou a falta de experiência tornam-se pequenas "desculpas" ou razões que...

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Como evitar a queda de cabelo durante o outono

O outono é sem dúvida uma das estações mais bonitas do ano. As folhas que caem, o casaco "no caso de ficar frio" ou ir dar um passeio pelas montanhas e respirar aquele cheiro característico... Não adoras? Mas apesar de tudo o que gostamos nesta estação, há algo que acontece...

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Bebida de Aveia | Benefícios da bebida vegetal de aveia para saúde

Ao longo do tempo, a bebida de aveia tornou-se uma parte essencial da nossa dieta. E isto aconteceu por duas importantes razões: a sua versatilidade e as suas propriedades benéficas.  E se ainda não é um consumidor fervoroso deste incrível cereal, encoraje-o a fazê-lo. Aprendamos mais! Benefícios da bebida vegetal...

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