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5 Receitas veganas com bebidas à base de plantas

As bebidas à base de plantas revolucionaram a cozinha vegan, oferecendo uma grande variedade de opções para criar deliciosos batidos, batidos e sobremesas. Neste artigo, apresentamos cinco receitas inovadoras que utilizam diferentes tipos de leites vegetais , desde o clássico leite de amêndoa ao cremoso leite de aveia. 1. Smoothie...

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Papas de aveia de Juan Llorca

A aveia é utilizada há gerações e, graças aos seus benefícios e versatilidade, conseguiu continuar a ser um dos cereais preferidos de adultos e crianças. Introdução Entre os motivos para o incluir no nosso cardápio semanalmente descobriremos que: É uma das melhores fontes de energia a que podemos recorrer, uma...

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Salada de arroz com pesto rosso de Juan LLorca

Entre os muitos tipos de arroz conhecidos (basmati, arroz selvagem, bomba, etc.) encontraremos arroz integral , cujos benefícios são colocados acima de outros tipos de arroz, como o arroz branco. Por qual escolher arroz integral? Ele O arroz integral fornece-nos um maior teor de nutrientes, pois preserva o núcleo intacto...

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Menu de Natal para todos os gostos

Datas familiares, aperitivos com amigos, jantares de negócios, final do ano ... em suma, dias de comer demais e pessoas com necessidades especiais que podem ser limitadas. É por isso que decidimos dar-lhe algumas ideias para considerar se tiver que fazer alguns menus de Natal e contar entre os seus...

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Sumos terapêuticos

Os sumos terapêuticos * são elaborados para fortalecer algum dos seis principais sistemas do corpo (digestivo, respiratório, excretor, nervoso, reprodutivo e circulatório) e deve ser consumido tão fresco quanto possível. Aqui apresentamos, a título de exemplo, alguns sumos para algumas patologias dos diferentes sistemas que compõem o organismo:Nota *: deve-se...

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Receita de hambúrguer de lentilha e cenoura

Vem o fim de semana e nós queremos fazer a exceção à regra quando comer, mas não quer se sentir pesado e desistir de cuidar a saúde. Hambúrgueres de lentilha e cenoura podem ser uma boa escolha. Encorajado a preparar? Aqui vamos mostrar-lhe passo a passo: Hambúrguer de lentilha e...

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