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5 Receitas veganas com bebidas à base de plantas

Las bebidas vegetales han revolucionado la cocina vegana, ofreciendo una amplia variedad de opciones para crear deliciosos batidos, smoothies y postres. En este artículo, te presentamos cinco recetas innovadoras que utilizan diferentes tipos de leches vegetales, desde la clásica leche de almendra hasta la cremosa leche de avena.   1. Batido de mango...

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Papas de aveia de Juan Llorca

La avena ha sido utilizada desde hace generaciones y, gracias a sus beneficios y a su versatilidad, ha logrado mantenerse como uno de los cereales preferidos por grandes y pequeños. Introducción Entre las razones para incluirla en nuestro menú semanal encontraremos que: Es una de las mejores fuentes de energía...

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Salada de arroz com pesto rosso de Juan LLorca

Entre los numerosos tipos de arroz conocidos (basmati, arroz salvaje, bomba, etc.) encontraremos al arroz integral, cuyos beneficios lo sitúan por encima de otros arroces como el arroz blanco. ¿Por qué elegir arroz integral? El arroz integral nos aporta un mayor contenido de nutrientes ya que conserva el núcleo intacto...

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Menu de Natal para todos os gostos

Datas familiares, aperitivos com amigos, jantares de negócios, final do ano ... em suma, dias de comer demais e pessoas com necessidades especiais que podem ser limitadas. É por isso que decidimos dar-lhe algumas ideias para considerar se tiver que fazer alguns menus de Natal e contar entre os seus...

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Sumos terapêuticos

Os sumos terapêuticos * são elaborados para fortalecer algum dos seis principais sistemas do corpo (digestivo, respiratório, excretor, nervoso, reprodutivo e circulatório) e deve ser consumido tão fresco quanto possível. Aqui apresentamos, a título de exemplo, alguns sumos para algumas patologias dos diferentes sistemas que compõem o organismo:Nota *: deve-se...

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Receita de hambúrguer de lentilha e cenoura

Vem o fim de semana e nós queremos fazer a exceção à regra quando comer, mas não quer se sentir pesado e desistir de cuidar a saúde. Hambúrgueres de lentilha e cenoura podem ser uma boa escolha. Encorajado a preparar? Aqui vamos mostrar-lhe passo a passo: Hambúrguer de lentilha e...

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