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Guia para escolher a melhor bebida à base de plantas para as suas necessidades

Nos últimos anos, as bebidas à base de plantas têm ganho popularidade como alternativas saudáveis ​​ao leite animal. Com tantas opções disponíveis, escolher a bebida vegetal certa pode ser uma tarefa árdua. Este guia irá ajudá-lo a selecionar a melhor opção com base nas suas preferências alimentares e objetivos de...

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Vantagens e desvantagens da água hipertónica e de outros suplementos minerais

Água do mar hipertónica Vantagens: Fonte natural de minerais: Contém uma grande variedade de minerais e oligoelementos como o sódio , magnésio, cálcio, potássio, entre outros, na sua forma mais biodisponível, o que facilita a sua absorção pelo organismo. Equilíbrio Mineral: Ajuda a repor os eletrólitos e a manter o...

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5 Receitas veganas com bebidas à base de plantas

As bebidas à base de plantas revolucionaram a cozinha vegan, oferecendo uma grande variedade de opções para criar deliciosos batidos, batidos e sobremesas. Neste artigo, apresentamos cinco receitas inovadoras que utilizam diferentes tipos de leites vegetais , desde o clássico leite de amêndoa ao cremoso leite de aveia. 1. Smoothie...

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Quais são os benefícios da água hipertónica para os desportistas?

A água do mar hipertónica oferece múltiplos benefícios aos atletas, graças à sua rica composição em minerais essenciais. O seu consumo promove a hidratação, a recuperação muscular e o desempenho físico, aspetos essenciais para melhorar o desempenho atlético. Benefícios 1. Hidratação Eficiente A hidratação é essencial para qualquer atleta, e...

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Bebida de soja: um enfoque nas isoflavonas e na saúde cardiovascular

O leite de soja tornou-se uma alternativa popular ao leite animal, não só pela sua versatilidade culinária, mas também pelos seus potenciais benefícios para a saúde. Neste artigo, vamos focar-nos na forma como as isoflavonas presentes no leite de soja podem contribuir para melhorar a saúde cardiovascular e reduzir os...

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Benefícios e cuidados a ter com flores como a calêndula, a borragem ou a chagas.

Flores como a calêndula , a borragem e a capuchinha não só acrescentam beleza ao seu jardim, como também oferecem inúmeros benefícios para a saúde e para os legumes. Benefícios e cuidados 1. Calêndula (Calendula officinalis) Benefícios: Propriedades medicinais: A calêndula é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e cicatrizantes...

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Passos para a revitalização do solo, fertilização e prevenção de pragas

Preparar o seu jardim para a primavera é fundamental para uma colheita bem-sucedida. Revitalizar o solo, fertilizar adequadamente e prevenir as pragas são passos essenciais para garantir o crescimento saudável das plantas na nova estação. Passos 1. Limpeza e desinfecção do jardim Remova os restos de plantas: remova as plantas...

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