Terapias Alternativas

Recebem este nome em comparação com a medicina convencional, mas não pretendem ser uma alternativa mas sim  um conformar de um estilo de vida complementar à medicina atual.

As terapias naturais promovem o cuidado da saúde versus o tratamento da doença. Por isso, são também chamadas de medicina preventiva, embora o objetivo não seja evitar a doença, mas sentir-se mais saudável e vital.

A naturopatia nasceu há mais de 25 séculos, com Hipócrates, que disse que "não há doenças, mas pessoas doentes", o que significa que se deve conhecer o desequilíbrio da pessoa ou causa e atacar este em vez de tentar aliviar o sintoma

É, portanto, importante procurar um tratamento que leve em conta o ambiente onde o indivíduo vive, a sua situação pessoal, os seus pensamentos e as suas emoções, indo além do meramente físico. É por isso que estas defendem um "tratamento" que implica uma mudança no estilo de vida, encorajando o cuidado da alimentação e da aptidão física, além do cuidar do aspecto emocional, de igual importância. Propõem-se uma visão global do indivíduo em que os elementos físicos, intelectuais, emocionais, espirituais, sociais, afetivos, etc. estão relacionados. Aplica-se o dizer: "Mens sana in corpore sano".

As terapias alternativas são consideradas holísticas, uma vez que defendem que uma pessoa não pode ser fisicamente saudável se não estivere emocionalmente feliz. Estas reúnem terapias como a dietética, fitoterapia, acupuntura, osteopatia, quiromassagem, homeopatia, massagem ayurvédica ou tailandesa, reflexologia dos pés, etc. Cada pessoa é diferente e é por isso que nem todos precisamos das mesmas terapias. É melhor ir a um especialista e ele que nos aconselha a melhor opção para nos ajudar. Para poder aplicar estas terapias, é importante ter um amplo conhecimento de dietética, herbologia e botânica, fisiologia e anatomia, etc.

Em suma, é uma maneira de ver e compreender a saúde relacionada com o conhecimento da natureza e o que ela nos traz.