Sementes de Chia Eco Planeta Huerto

Valores nutricionais

Propriedades

As sementes de chia são ricas em ómega-3, vitaminas, minerais e fibras, que ajudam a limpar o organismo, promovem o sono e são excelentes antioxidantes. São também adequadas para dietas veganas e vegetarianas.

Benefícios do consumo de sementes de chia

• Ótima fonte de fibra, uma vez que aproximadamente 30 g de chia contêm 11 g de fibra (um terço da ingestão diária recomendada).
• Rico em ómega-3.
• Elevada proporção de antioxidantes e proteínas.

Instruções de utilização/uso recomendado

Podemos combinar o uso de sementes de chia com outros alimentos, como iogurtes, saladas, sumos ou na panificação. A chia moída também pode ser polvilhada em saladas ou batidos. Tem um sabor suave e não altera outros alimentos, pelo que pode ser utilizada numa variedade de receitas.

Instruções de armazenamento: Conservar em local fresco e seco. Fechar bem o recipiente após a utilização.

Quantia

• Formatos disponíveis: 2,5 kg em saco compostável.