Saltar para a informação do produto
Zona de Fitness

Creatine Monohydrate - 500g De Scitec Nutrition

39,50 €
Restam apenas 4!
Vendido por Zona de Fitness
Envio grátis
Receba o segunda-feira 31 de agosto
Planeta Huerto

Page comodamente com Multibanco

CREATINE MONOHYDRATE de Scitec Nutrition Monoídrato de creatina ultrapura de grande qualidade A creatina é um ácido orgânico nitrogenado que se produz nos vertebrados. Aproximadamente o 95% da creatina do corpo se encontra no musculo esquelético. Essas células podem armazenar mais creatina do que normalmente se obtém da dieta diária e o corpo sintetiza. Ao tomar suplementos de creatina na dieta, os musculos retém mais creatina. Foi demonstrado científicamente que uma ingestão diária mínima de 3 g de creatina melhora o rendimento físico em séries sucessivas de exercicios breves de alta intensidade como o treino com pesas e cardiovascular com intervalos. Essas afirmações foram autorizadas pela Autoridade Europea de Segurança Alimentar (EFSA). Uso recomendado: Como complemento alimenticio, tomar pelo menos 3 g diários. Divide teu peso corporal (kg) entre 3. Esta será a quantidade de creatina em gramas que deves tomar na "fase de carga" (a primeira semana de uso). Passado este período, reduz essa quantidade à metade, à modo de manutenção. Tomar com o estômago vazio, principalmente após o treinamento, junto com carboídratos simples. Para melhor dissolução, utiliza 400 ml de bebida por cada 5 g de creatina. Evita tomar mais de 10 g de uma vez, reparte adequadamente tuas doses diária.

Sé el primero en opinar sobre este producto.