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10 de abril de 2025
Nos últimos anos, as bebidas à base de plantas têm ganho popularidade como alternativas saudáveis ao leite animal. Com tantas opções disponíveis, escolher a bebida vegetal certa pode ser uma tarefa árdua. Este guia irá ajudá-lo a selecionar a melhor opção com base nas suas preferências alimentares e objetivos de...
6 de outubro de 2020
Cuidar do planeta tornou-se uma prioridade para muitas pessoas. Salvar os oceanos, travar as alterações climáticas, reduzir a poluição… Todos estes marcos importantes fazem-nos pensar no que podemos fazer, do nosso cantinho do mundo, para contribuir, de modo a que apreciar um pôr-do-sol à beira-mar, um passeio por uma montanha...
21 de setembro de 2020
Todos sabemos que o exercício físico tem centenas de benefícios: para a nossa saúde, para a nossa aparência, para o nosso humor e bem-estar... No entanto, já sabemos que muitas vezes o ritmo do dia a dia, o cansaço ou a falta de experiência tornam-se pequenas "desculpas" ou razões que...
16 de setembro de 2020
O outono é sem dúvida uma das estações mais bonitas do ano. As folhas que caem, o casaco "no caso de ficar frio" ou ir dar um passeio pelas montanhas e respirar aquele cheiro característico... Não adoras? Mas apesar de tudo o que gostamos nesta estação, há algo que acontece...
14 de setembro de 2020
Ao longo do tempo, a bebida de aveia tornou-se uma parte essencial da nossa dieta. E isto aconteceu por duas importantes razões: a sua versatilidade e as suas propriedades benéficas. E se ainda não é um consumidor fervoroso deste incrível cereal, encoraje-o a fazê-lo. Aprendamos mais! Benefícios da bebida vegetal...
Já ouviste falar do termo "Raw Food" ou "comida viva"? Este é um tipo ou estilo de alimento baseado em alimentos vegetais, que ou são consumidos crus ou não foram submetidos a temperaturas superiores a 40-42 °C para cozinhar. Os seguidores deste tipo de alimentos comentam que o maior benefício...
10 de setembro de 2020
Bonitas, elegantes e exóticas, as orquídeas são as plantas ideais para decorar a sua casa! Por isso, neste post, vamos contar-lhe todos os cuidados e segredos para manter as suas orquídeas em perfeitas condições. As orquídeas fazem parte de uma grande família botânica chamada Orchidaceae. Esta família de plantas inclui...
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