PSYLLIUM ECO em pó Energy Feelings 500 g
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PSYLLIUM ECO em pó Energy Feelings 500 g
Descrição
O Psyllium Powder da Energy Feelings é uma fibra solúvel derivada das sementes de Plantago ovata, também conhecida como psyllium, uma erva que se acredita ter tido origem na Índia, mas que se encontra agora em todo o mundo.
O Psyllium em Pó da Energy Feelings é certificado como biológico. Devido à sua excelente solubilidade em água, o psílio pode absorver líquidos e tornar-se um composto espesso e viscoso que resiste à digestão no intestino delgado. A sua resistência à digestão permite facilitar a regulação de níveis elevados de lipoproteínas, triglicéridos e açúcar no sangue. Pode também ajudar no controlo de peso e aliviar diarreia e obstipação.
Ao contrário de outras fontes potentes de fibra, o psílio é muito bem tolerado pelo aparelho digestivo. É conhecido como um agente formador de massa muscular porque, uma vez ingerido, a casca do psílio expande-se, formando uma massa gelatinosa que atrai a água do cólon. Promove uma eliminação fácil e saudável, eliminando os resíduos do cólon de forma eficiente. Ao contrário dos laxantes estimulantes, é suave e não causa dependência.
Ingredientes
Semente de psílio (Plantago ovata) proveniente de agricultura biológica.
Informação nutricional (100 g)
| Componente | Quantidade por 100 g |
|---|
| Valor energético | 187 kcal |
| Gorduras / Lípidos | 0,5 g |
| Ácidos gordos saturados | 0,05 g |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares | 0,5 g |
| Fibra alimentar | 78 g |
| Proteínas | 2,5 g |
| Sal | 0 g |
Como usar
- Para adultos e crianças com mais de 12 anos, recomenda-se o consumo de 1 colher de sopa em 300 ml de água, sumo ou líquido da sua preferência, 1 a 3 vezes por dia. Avalie a tolerância. Para crianças dos 6 aos 12 anos, recomenda-se o consumo de 1 colher de chá por dia, em 300 ml de água, sumo ou líquido da sua preferência, 1 a 3 vezes por dia. Avalie a tolerância.
- Recomenda-se a sua diluição em bebidas frias, mornas e quentes. É também recomendado adicioná-lo a iogurtes, gelados, smoothies e sumos. Também pode ser polvilhado em cereais de pequeno-almoço. Pode ser utilizado em assados e snacks. As suas propriedades gelificantes podem ser utilizadas para substituir os ovos em certas receitas. Se for deixado em infusão num meio líquido, começa a gelificar em poucos minutos.