Magnésio Plus Bisglicinato Powergym 60 cápsulas

Relaxante - Redutor de fadiga - Potenciador de energia

MAGNÉSIO é um suplemento de magnésio em formato de cápsula

O que é o magnésio?

O magnésio é um macromineral que participa em inúmeras reações químicas no organismo e está naturalmente presente em alimentos como o sésamo, a aveia e as amêndoas.

Porque é que o magnésio é importante para os atletas?

O magnésio desempenha um papel crucial no relaxamento e na contração muscular, está envolvido no metabolismo energético, é necessário para a síntese proteica e também nos mecanismos de divisão celular, ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga e contribui para o equilíbrio eletrolítico, melhorando a recuperação muscular após o exercício.

Porque é que os níveis de magnésio diminuem nos atletas?

O exercício físico provoca uma diminuição do magnésio devido a perdas na urina, no suor e uma redução do magnésio plasmático, o que ocorre quando o pH diminui quando o ácido láctico aumenta.

O ácido láctico é produzido no nosso metabolismo como subproduto do metabolismo da glicose para produzir energia. O aumento da concentração de ácido láctico ocorre quando a procura energética do músculo excede a disponibilidade de oxigénio no sangue. O ácido láctico acumulado leva à acidificação do meio muscular circundante, à inibição das enzimas metabólicas musculares, ao aparecimento de fadiga, à diminuição da eficiência da contração muscular e à falha da eficácia do sistema contrátil.

Nos atletas, as necessidades de magnésio são maiores, e uma deficiência provoca: aumento de cãibras musculares, redução da resistência, fraqueza e aumento de batimentos cardíacos irregulares.

Modo de utilização:

Tomar 1 cápsula por dia.

Teor de nutrientes (por cápsula):

Magnésio 240 mg (64% VRN)

Formatar:

60 cápsulas.

Relaxante - Redutor de fadiga - Potenciador de energia

OUTRAS INFORMAÇÕES DE INTERESSE : Suplemento alimentar. Os suplementos desportivos não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. Sem açúcar. Os suplementos desportivos devem ser mantidos fora do alcance das crianças pequenas. Não exceda a dose diária recomendada.

NÃO CONTÉM GLUTEN
SEM OGM
SEM LACTOSE
SEM AÇÚCAR
VEGAN
VEGETARIANO