Lúcuma

Lúcuma no Planeta Huerto

A lúcuma é um superalimento nativo do Peru, rico em nutrientes e benéfico para a saúde. Ganhou popularidade e aumentou o consumo nos últimos anos.

Agora que já sabemos o que é a lúcuma , vamos rever as suas principais propriedades e os benefícios do seu consumo.

Benefícios da lúcuma

Os benefícios da lúcuma para a saúde são inúmeros e, apesar de ser um fruto com um sabor muito doce, é altamente benéfico para os diabéticos. Tem um baixo índice glicémico, o que a torna um bom adoçante, e ajuda também a regular os níveis de glicose no sangue.

Além disso, a lúcuma é rica em antioxidantes , o que a torna muito eficaz no combate aos radicais livres e no retardamento dos primeiros sinais de envelhecimento. Cuida também da pele e dos olhos, promovendo a regeneração celular na derme e nos olhos.

Tem também um efeito prebiótico, ajudando a reparar naturalmente as paredes intestinais, e é um estimulante do sistema imunitário, que promove uma função imunitária adequada e previne várias doenças relacionadas com os sistemas cardiovascular, endócrino e nervoso.

Comprar lúcuma no Planeta Huerto

Apesar das suas muitas propriedades e benefícios para a saúde, é um produto difícil de obter, por isso, no Planeta Huerto facilitamos a compra de lúcuma , onde dispomos de um vasto catálogo de produtos à base de lúcuma, biológicos e naturais, que se adaptarão às suas necessidades e lhe oferecerão os melhores resultados.

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