Garcínia

O que é a Garcinia Cambogia e que benefícios proporciona?

É uma planta originária da Ásia, África e Austrália. É utilizada pelas suas diversas propriedades e como corante alimentar no sul da Índia. O seu principal componente é o ácido hidroxicítrico, substância responsável pela inibição da enzima citrato liase, diminuindo assim a síntese de ácidos gordos e aumentando a síntese de glicogénio.

Portanto, a garcínia ou garcínia cambogia é capaz de regular o peso corporal, controlar o apetite e reduzir os níveis de colesterol, triglicéridos e glicose no organismo, pelo que é amplamente utilizada para a perda de peso.

Se procura para que serve a garcínia , observe estas 8 propriedades:

1. Inibe o processo de formação de novos lípidos , o que resulta na redução da gordura corporal.
2. Promove a formação de glicogénio, o que significa que terá mais energia armazenada a partir de todos os alimentos e suplementos que consome. Para qualquer atleta, é importante não se esgotar demasiado rápido, ou pelo menos recuperar rapidamente; por isso, para eles em particular, é extremamente importante tomar suplementos deste tipo.
3. Tem um efeito saciante , ideal para quem quer controlar o peso.
4. Reduz a produção de cortisol, a hormona do stress, e, por sua vez, aumenta a libertação de serotonina . Esta combinação melhorará muito o seu humor.
5. Reduz o colesterol, os triglicéridos e a glicose no organismo.
6. Ajuda o nosso corpo a queimar os alimentos de forma mais eficiente, aumentando a produção de calor . Este processo é chamado de termogénese .
7. Reduz a probabilidade de arteriosclerose, ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais e distensões musculares. Também regula a pressão arterial.
8. Melhora a circulação atuando como protetor dos vasos sanguíneos .

Como tomar garcinia cambogia? Há alguma contraindicação?

A dose diária recomendada é de 500 a 2.000 miligramas, dividida em várias porções (dependendo da forma que comprar). Se quiser obter os seus efeitos termogénicos e de queima de gordura, é melhor consumi-lo pelo menos 30 minutos antes de cada refeição, para que o seu corpo tenha tempo de o digerir.

Se pretende um efeito calmante e eliminar a ansiedade, é melhor tomá-lo duas horas após cada refeição.

Embora as propriedades da garcinia cambogia sejam muito benéficas para o organismo, deve ter em conta o seguinte quando a consumir:

• Está contraindicado em grávidas ou lactantes, pois os seus efeitos no bebé são atualmente desconhecidos.
• Não é recomendado a pessoas com Alzheimer ou demência.
• Não deve ser administrado a crianças.

Onde posso comprar garcinia cambogia?

No Planeta Huerto, encontrará uma vasta gama de suplementos naturais feitos com esta planta. Pode consumi-la na sua forma mais natural, com suplementos de extrato de garcinia cambogia , ou enriquecida com uma variedade de outros ingredientes que maximizam os seus efeitos no controlo do peso. Os mais notáveis ​​são:

• Cromo
• Magnésio
• Chá verde
• Cavalinha
• Vinagre de maçã
• Café verde
• Dente-de-leão