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Qual protetor solar escolher? O GUIA definitivo

O segredo da juventude está na proteção solar. E se não sabia até agora, talvez seja hora de incorporar um protetor solar na sua rotina, já que o sol faz com que percamos a elasticidade da nossa pele, principalmente a do rosto, sendo mais fina. Mas além da estética, também pode causar em nós diversas doenças que preferimos evitar. Quer...

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A propriedades do chá-verde

Nos últimos anos, o chá verde se tornou umas das bebidas naturais mais populares pelas suas propriedades e pelos diversos benefícios que oferece à nossa saúde. O chá verde é uma bebida com quase 5000 anos de história, e tem a sua origem  no Oriente, e os principais países produtores são China e...

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Vinagre de maçã: benefícios e propriedades

O vinagre de maçã é um produto com múltiplas propriedades e benefícios que todos devemos incorporar na nossa alimentação. Um produto antigo utilizado há muitos séculos como remédio natural, que se destaca como um dos alimentos naturais mais populares benéficos para a saúde. Desconhecido para muitos e pouco utilizado, a seguir falamos...

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Decoração eco e DIY para o Natal

O Natal está a chegar! E que melhor maneira de nos prepararmos para ele do que dando um toque decorativo à nossa casa? Não só não será necessário comprar novos elementos, como a utilização de elementos antigos que já tinha, ou o que encontra no campo ou nas montanhas, pode...

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Ideias de prendas originais por menos de 30€

Como todos os anos, com a chegada do Natal, começa a procura dos presentes perfeitos para a nossa família e amigos. E, claro, entre estes presentes não faltam normalmente pormenores para o nosso Pai Natal Secreto, para quem normalmente temos um orçamento limitado. É por isso que neste post vamos...

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Exercício físico em casa: Como começar?

Todos sabemos que o exercício físico tem centenas de benefícios: para a nossa saúde, para a nossa aparência, para o nosso humor e bem-estar... No entanto, já sabemos que muitas vezes o ritmo do dia a dia, o cansaço ou a falta de experiência tornam-se pequenas "desculpas" ou razões que...

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Como evitar a queda de cabelo durante o outono

O outono é sem dúvida uma das estações mais bonitas do ano. As folhas que caem, o casaco "no caso de ficar frio" ou ir dar um passeio pelas montanhas e respirar aquele cheiro característico... Não adoras? Mas apesar de tudo o que gostamos nesta estação, há algo que acontece...

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