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22 de maio de 2024
O segredo da juventude está na proteção solar. E se não sabia até agora, talvez seja hora de incorporar um protetor solar na sua rotina, já que o sol faz com que percamos a elasticidade da nossa pele, principalmente a do rosto, sendo mais fina. Mas além da estética, também pode causar em nós diversas doenças que preferimos evitar. Quer...
24 de janeiro de 2022
Há certos períodos na vida em que precisamos dos nossos cérebros para ter o seu melhor desempenho. Períodos de exame, períodos de aumento da carga de trabalho ou simplesmente períodos em que precisamos de estar mais concentrados. Por vezes não é fácil conseguir esta concentração. Hábitos, ruídos no ambiente, motivação......
29 de dezembro de 2021
Os suplementos nutricionais são um conjunto de substâncias que incluem vitaminas e minerais específicos para ajudar as pessoas com determinadas funções. Uma delas é o controlo de peso. Ter um peso equilibrado é sinónimo de qualidade de vida. Os suplementos nutricionais de controlo de peso são ideais para apoio quando...
23 de dezembro de 2021
Desde o antigo Egipto, a própolis tem sido usado por grandes civilizações como ingrediente natural para centenas de aplicações: desde o seu conhecido carácter medicinal à função de embalsamar o corpo dos faraós no antigo Egipto. Todas as civilizações conhecidas caíram pelos seus encantos: China, Roma, Pérsia.... Os benefícios deste...
25 de outubro de 2021
A semente de alpista o alpiste cuja origem está localizada na bacia mediterrânica e é uma fonte natural de cálcio e proteínas altamente recomendada para processos de emagrecimento graças à enzima lipase, que ajuda a reduzir os lípidos e a gordura no corpo. Como consumir bebida vegetal de alpiste A...
18 de outubro de 2021
A Chia é uma planta nativa da América Central cujo nome científico corresponde é Salvia hispanica L. As suas sementes são uma excelente fonte vegetal de ácidos gordos polinsaturados. É amplamente utilizado na cozinha vegan como um substituto do ovo, visto que partilha muitas propriedades. Vamos conhecê-los abaixo: Principais benefícios da chia...
29 de julho de 2021
Durante o verão, não há nada como se reunir com amigos ou familiares para desfrutar de um churrasco, especialmente se houver uma piscina. Poderíamos dizer ser o evento festivo essencial de qualquer verão, mas, fazer um churrasco é mais difícil do que parece, especialmente se formos principiantes nesta arte e...
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