Os benefícios da acupunctura para o corpo
Introdução
A acupuntura está incluída como uma das técnicas utilizadas na Medicina Tradicional Chinesa e refere-se a uma série de procedimentos que visam estimular determinados pontos anatómicos do nosso corpo. É a ação de influenciar os mecanismos fisiológicos do organismo através da inserção de agulhas muito finas em pontos específicos do corpo. A sua prática nos países asiáticos, e mais especificamente na China, remonta a milhares de anos. Embora seja bastante conhecida nos países ocidentais, a sua prática começa mesmo a ser utilizada como complemento noutras áreas profissionais, como a fisioterapia. De salientar que a prática da acupuntura deve ser sempre realizada por um profissional qualificado , sendo importante consultar o praticante sobre o tipo de licenças e certificados que o qualificam.
Benefícios para o organismo
Sem dúvida que muitas pessoas que recorrem à acupuntura fazem-no para aliviar dores crónicas. Um estudo publicado no Archives of Internal Medicine fornece evidências de que esta terapia pode ajudar a aliviar dores crónicas resultantes de artrite, enxaquecas e dores nas costas . Por este motivo, é frequentemente utilizada como técnica complementar a outros tratamentos para este tipo de condições. No entanto, também é utilizada para melhorar outros aspetos fisiológicos, como a ansiedade, a depressão ou as dores de cabeça, estimulando a produção de endorfinas, serotonina e dopamina.
Outra vantagem da acupuntura é a sua minimamente invasiva . Embora o uso de agulhas possa parecer doloroso, não o é, uma vez que são inseridas na zona superficial da pele. Além disso, não existem efeitos secundários significativos para o paciente, o que é outra vantagem.
