Água do mar hipertónica: O que é e quais são os seus benefícios?
¿Qué es?
El agua de mar hipertónica es agua de mar con una alta concentración de sales, superior a la de nuestras células y líquidos corporales. Se obtiene al extraer agua del océano sin diluirla, manteniendo su salinidad natural (alrededor de 35 gramos de sal por litro).
Por otro lado, el agua de mar normal a diferencia de la hipertónica tiene una concentración de sal más equilibrada con la del cuerpo humano, lo que la hace más fácil de asimilar.
Beneficios
El agua de mar hipertónica puede aportar varios beneficios para la salud debido a su alta concentración de minerales y oligoelementos. Algunos de sus posibles beneficios incluyen:
1. Hidratación y equilibrio electrolítico
Si se usa en pequeñas cantidades, puede ayudar a reponer sales minerales tras el ejercicio o la deshidratación.
2. Mejora del rendimiento físico y recuperación
Al contener minerales esenciales, puede favorecer la recuperación muscular y la energía después del esfuerzo físico.
3. Refuerzo del sistema inmunológico
Los oligoelementos presentes (como el zinc y el selenio) pueden contribuir a fortalecer las defensas del organismo.
4. Beneficios para la concentración y el sistema nervioso
El magnesio y otros minerales ayudan a reducir el estrés, mejorar el enfoque y equilibrar el sistema nervioso.
5. Alcalinización del organismo
Se cree que puede ayudar a regular el pH del cuerpo, reduciendo la acidez y favoreciendo un equilibrio más saludable.
Es importante recordar que el agua de mar hipertónica debe consumirse con moderación y, en algunos casos, diluirse para evitar un exceso de sal.
