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Verduras de Conil

Couve-flor de Conil. 1 PEÇA 2 KGS

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BENEFÍCIOS: Apresenta um elevado teor de água e baixo teor calórico. É rico em vitaminas B6 e K e fornece minerais como o enxofre, potássio, cálcio e magnésio.



COMO É CONSUMIDO OU PREPARADO? As formas mais saudáveis ​​são as tradicionais, seja cozido, cru, esmagado ou cremoso. Mas, na culinária atual, tem sido incorporado numa infinidade de formas, seja salteado, panado, em molhos, etc. Na cozinha oriental, especificamente na Índia, o "Aloo Gobi" é muito famoso, ideal, por exemplo, para vegetarianos ou veganos, mas altamente recomendado para todos os paladares devido ao seu sabor intenso. O "Cauliflower Cheese" é muito popular nos EUA e no Reino Unido.

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