Lentilhas Verdes Biológicas 500 g Biográ
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Toda a informação sobre "Lentilhas Verdes Biológicas 500 g Biográ"
Lentilhas Verdes Biográ Biológicas 500g
Descrição
As Lentilhas Verdes Biográ Biológicas são pequenas leguminosas verdes cultivadas organicamente, sem recurso a pesticidas ou aditivos artificiais. O seu sabor suave e textura firme tornam-nas ideais para uma variedade de pratos, incluindo sopas, saladas, guisados e purés. São também uma excelente fonte de proteína vegetal, fibras e minerais essenciais.
Benefícios
- Alto teor proteico : aproximadamente 25,8 g por 100 g, o que os torna uma excelente fonte de proteína para dietas vegetarianas e veganas.
- Rico em fibra : Contêm 30,5 g de fibra por 100 g, promovendo uma digestão saudável e ajudando a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.
- Baixo teor de gordura : apenas 1 g de gordura total por 100 g, com 0 g de gordura saturada.
- Fonte de minerais essenciais : fornecem ferro, magnésio, potássio, fósforo, selénio e cálcio, nutrientes importantes para diversas funções do organismo.
- Adequado para dietas sem glúten : Ideal para pessoas com intolerância ao glúten.
Ingredientes
Lentilhas verdes (100%)*. * De agricultura biológica.
Informação nutricional (por 100g)
| Componente | Quantia |
|---|---|
| Valor energético | 1477 kJ / 353 kcal |
| Gorduras totais | 1 g |
| Ácidos gordos saturados | 0 g |
| Carboidratos | 29,58 g |
| Açúcares | 2,5 g |
| Fibra alimentar | 30,5 g |
| Proteínas | 25,8 g |
| Sal | <0,01 g |
Alergénios:
Feito numa fábrica que utiliza produtos lácteos, ovos, glúten, soja, sésamo, nozes e aipo.
Como usar
- Pré-imersão : Deixe de molho durante 6 horas ou durante a noite.
- Preparação : Coloque 1 medida de lentilhas para 3 de água, leve ao lume e deixe cozer em lume brando durante 45 minutos.
- Utilizações culinárias : Ideal para sopas, saladas, guisados e purés.
Conservação
Armazene em local fresco e seco.
Formatar
- Recipiente de 500g.
Receita
Estufado de lentilhas verdes com legumes
Ingredientes :
- 200 g de Lentilhas Verdes Biográ Biológicas
- 1 cenoura
- 1 alho-francês
- 2 tomates maduros
- 1 folha de louro
- 1,5 l de caldo de legumes
- Azeite virgem extra
- Sal e pimenta q.b.
Preparação :
- Lave as lentilhas e deixe-as de molho durante 6 horas ou durante a noite.
- Descasque e pique as cenouras, o alho francês e os tomates.
- Numa panela grande, aqueça um pouco de azeite e salteie os legumes até ficarem macios.
- Adicione as lentilhas escorridas, o caldo de legumes e a folha de louro.
- Cozinhe em lume médio durante 45 minutos ou até as lentilhas estarem macias.
- Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Sirva quente
Aviso importante
As informações contidas na descrição do produto podem variar em relação à rotulagem do produto devido a modificações efectuadas pelo fabricante. Recomendamos aos nossos clientes que leiam atentamente a informação contida na embalagem do produto antes de o utilizarem ou consumirem, uma vez que podem encontrar informação mais detalhada e actualizada sobre o mesmo.
A Planeta Huerto não se responsabiliza pelas diferenças que possam ocorrer entre a informação que consta fisicamente no próprio produto e a que consta na nossa página web.
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