Sumos orgânicos
Se não consegue comer as cinco frutas recomendadas por dia, aproveite e beba sumos naturais. São saudáveis e deliciosos.
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O consumo moderado de sumos de fruta , como parte de uma dieta saudável e equilibrada, é ideal para proporcionar um aumento imediato de energia e otimizar a função cerebral. Além disso, estes alimentos podem ajudar o organismo a prevenir diversas doenças cardiovasculares, cancro e outros processos neurodegenerativos. Além disso, por serem biológicos, estamos a optar por um produto natural.
Os sumos de fruta são uma fonte natural de vitamina C, que está associada à redução do cansaço e da fadiga, e desempenha um papel fundamental na absorção do ferro e na regeneração da forma reduzida da vitamina E, o que reduz a probabilidade de doenças cardiovasculares.
Fornecem também betacaroteno, importante para a visão, a saúde da pele e das mucosas e o crescimento ósseo. Fornecem ainda vitamina B9 (ácido fólico), que contribui para a manutenção das funções psicológicas e para a redução do cansaço e da fadiga. Desempenha um papel muito importante na divisão celular e na neoplasia durante a gravidez e ajuda a prevenir malformações fetais.
Em relação aos minerais, o potássio promove o equilíbrio hídrico e contribui para o bom funcionamento muscular; está envolvido em muitas reações enzimáticas e processos fisiológicos importantes, como a frequência cardíaca, a condução nervosa e a contração muscular. O magnésio, que está envolvido na formação óssea e fortalece o sistema imunitário, e o cálcio, que está envolvido no desenvolvimento e manutenção adequados dos ossos, são alguns dos minerais contidos nos sumos de fruta, presentes em algumas funções do nosso organismo e que melhoram as nossas funções biológicas.
Para manter uma alimentação saudável e completa, a nossa alimentação deve ser variada e equilibrada. Uma dieta composta por diferentes produtos que fornecem ao organismo diversos nutrientes e propriedades essenciais para manter um corpo saudável e energético.
