Bebida vegetal Aveia

Benefícios da bebida de aveia

A bebida de aveia é uma bebida vegetal  que tem sido muito procurada ultimamente entre os consumidores que não podem tomar lactose e as pessoas que  a querem ver a sua dieta. Esta popularidade é normal, dado que as propriedades da bebida de aveia são múltiplas e trazem grandes benefícios ao nosso corpo.

Se tiver qualquer alergia ou intolerância à lactose, alimentos contendo glúten ou seguir uma dieta vegana, ou vegetariana, as bebidas de aveia são perfeitas como substitutos das bebidas de origem animal. Esta bebida é elaborada através da mistura de grãos de aveia com água, sal e adoçantes naturais. Desta forma, obtemos uma bebida muito semelhante ao leite de vaca, mas com um sabor e textura mais saborosos. Além disso, a bebida de aveia sem adição de açúcar é a escolha perfeita para toda a família e para aqueles que querem cuidar de si próprios. 

Podemos tomar a bebida de aveia sozinhos, misturada com café, cacau, cereais e até usá-la em muitas receitas e sobremesas. O seu sabor doce sem açúcar é ideal para utilização em pastelaria em substituição do leite convencional.

O consumo desta bebida tem grandes benefícios para a nossa saúde, graças ao seu elevado teor em fibras, ómega 3 e ómega 6 que podem ajudar a melhorar o colesterol e a regular o metabolismo. Por esta razão, a bebida de aveia é ótima como complemento às dietas de emagrecimento e de ganho de peso. A bebida de aveia é rica em cálcio e vitamina D, o que ajuda a fortalecer os ossos. Além disso, o seu teor de fibras e hidratos de carbono é muito superior ao de outros leites e proporcionam uma grande fonte de energia. 

A bebida de aveia fornece vitaminas, minerais e proteínas que ajudam a prevenir o envelhecimento. Graças ao seu conteúdo em antioxidantes, ajuda a eliminar toxinas e protege-nos contra os efeitos responsáveis pelo envelhecimento. Além disso, previne a obstipação e melhora a digestão graças ao seu elevado teor de fibras. Da mesma forma, a aveia ajuda a regular o colesterol, cuida do sistema nervoso e é uma grande fonte de hidratação para o corpo devido ao seu conteúdo aquoso.

Podemos chamá-la Leite de Aveia?

Muitas pessoas tendem a confundi-lo e a chamar-lhe leite de aveia, quando devemos tratá-lo como uma bebida vegetal. Porque provém deste cereal e não da ordenha de um animal. 

Se quiser descobrir a nossa gama de bebidas vegetais, na nossa loja online temos uma grande variedade de bebidas de aveia ou leite de aveia como é vulgarmente chamado, para poder desfrutar da escolha da que mais lhe agrada. Também os temos em sabores diferentes, tais como chocolate ou baunilha, por isso o que está à espera para mudar para bebidas à base de arroz!

Comprar bebidas de aveia online na Planeta Huerto é muito fácil e seguro. Só tem de adicionar o produto ao carrinho e selecionar o método de pagamento. Depois disso, prepararemos a sua encomenda em 24/72h poderá desfrutar da sua bebida de aveia em casa!