Vitamina B12 Família Veggun, 30 ml

A vitamina B12 é um nutriente essencial para o nosso organismo que só pode ser obtido ativamente a partir de alimentos de origem animal.

As dietas veganas são isentas de produtos de origem animal e Por isso, devem incluir suplementação de B12 para completar a ingestão de todos os nutrientes.

Embora uma dieta vegetariana possa incluir fontes de A vitamina B12, tal como os ovos ou os produtos lácteos, atinge o as necessidades nutricionais deste nutriente passariam pela ingestão de muitos porções diárias destes grupos alimentares, podendo deslocar uma alimentação saudável. Assim sendo, a suplementação de vitamina B12 é indicado tanto para vegetarianos como para veganos.

Embora a vitamina B12 tenha sido encontrada em algumas algas, não é corresponde a uma forma ativa para os humanos. São moléculas com a mesma estrutura, mas não é funcional. Por isso, hoje Atualmente, a vitamina B12 sob a forma de cianocobalamina é a mais recomendada.

Composição

Glicerina (humectante), ácido cítrico (regulador da acidez), cianocobalamina (vitamina B12), vitamina E (antioxidante).

Cianocobalamina (origem bacteriana): 2000 microgramas por mililitro (ml)

Instruções de utilização

• Crianças entre os 3 e os 8 anos de idade: Tomar 0,5 ml (1000 mcg)
• Crianças entre os 8 e os 14 anos: Tomar 0,75 ml (1500 mcg)
• Adultos e crianças com idade igual ou superior a 14 anos: Tomar 1 ml (2000 mcg)

Recomendações

• Tome a dose uma vez por semana com refeições não abundantes.
• Coloque o líquido sob a língua e mantenha durante aproximadamente 10 segundos antes engolir
• Não deve ser tomado com outros suplementos de vitamina C, pois reduz a sua absorção
• Não tome vitamina B12 com álcool, pois diminui as suas propriedades.