Aveia em Pérolas El Granero 500g
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Toda a informação sobre "Aveia em Pérolas El Granero 500g"
Aveia Pérola Biológica El Granero 500 g
Descrição
A Aveia Perolada Biológica El Granero é composta por grãos de aveia tratados termicamente, provenientes da agricultura biológica. O processo de perolização prolonga a vida útil e melhora o sabor, mas impede a germinação. São ideais para fazer papas, vitaminas, pão ou farinha caseira.
Benefícios
- Rico em proteína (14,3 g/100 g), promovendo a massa muscular e a saciedade
- Rico em fibra (13,4 g/100 g), excelente para a digestão e ritmo intestinal
- As gorduras saudáveis (6,8 g, com 1,2 g saturadas) fornecem energia sustentada
- Os hidratos de carbono de absorção lenta (52,6 g), mantêm os níveis de açúcar estáveis
- Fornece ómega-3 e ómega-6 , minerais (magnésio, ferro, zinco, cobre) e vitaminas do complexo B
Ingredientes
-
Aveia nacarada*
*Cultivado organicamente. Pode conter vestígios de sésamo, soja e nozes.
Informação nutricional (por 100 g)
| Componente | Quantia |
|---|---|
| Energia | 1.485 kJ / 355 kcal |
| Gorduras totais | 6,8 g |
| • Saturado | 1,2 g |
| Carboidratos | 52,6 g |
| • Açúcares | 0,2 g |
| Fibra alimentar | 13,4 g |
| Proteínas | 14,3 g |
| Sal | 0,04 g |
Alérgenos
- Contém glúten (contém aveia).
- Pode conter vestígios de sésamo , soja e nozes
Como usar
- Lave e deixe de molho durante a noite para facilitar a cozedura.
- Coza com 3–4 partes de água para 1 parte de aveia durante 1 hora (ou de acordo com a receita)
- Pode ser consumido cru com iogurte ou leite vegetal, ou cozinhado para papas, pão ou doces.
Conservação
Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz ; um recipiente hermético depois de aberto preserva melhor a sua qualidade.
Formatar
Saco de 500g de aveia perolada biológica, apresentada em embalagem de papel ou plástico dependendo do mercado.
Avisos
- Pode conter vestígios de outros alergénios (ver secção).
- Não substitui uma alimentação variada; não exceder as doses recomendadas
Receita
Papa de aveia com frutas
Ingredientes (1 porção):
- 50 g de aveia perolada
- 200 ml de bebida vegetal
- 1 banana madura
- 1 colher de sopa de sementes (chia, linhaça, etc.)
- Canela a gosto
Elaboração:
- Misture a aveia e a bebida vegetal numa panela.
- Cozinhe em lume brando durante 8–10 minutos, mexendo até ficar cremoso.
- Sirva numa taça, adicione banana picada, sementes e polvilhe com canela.
- Saboreie quente, ideal para um pequeno-almoço energético.
Aviso importante
As informações contidas na descrição do produto podem variar em relação à rotulagem do produto devido a modificações efectuadas pelo fabricante. Recomendamos aos nossos clientes que leiam atentamente a informação contida na embalagem do produto antes de o utilizarem ou consumirem, uma vez que podem encontrar informação mais detalhada e actualizada sobre o mesmo.
A Planeta Huerto não se responsabiliza pelas diferenças que possam ocorrer entre a informação que consta fisicamente no próprio produto e a que consta na nossa página web.
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