Ashwagandha ECO em pó Energy Feelings 1 kg

Ashwagandha ECO em pó Energy Feelings 1 kg

Informação nutricional

CONTEÚDO POR 100 g

• Energia (kcal/kJ): 200/836
• Proteína (g): 2,8
• Hidratos de carbono (g): 47,0
• Dos quais açúcares (g): 0,0
• Gordura (g): 0,4
• Gordura Saturada (g): 0,0
• Fibra alimentar (g): 31,0
• Sal (mg): 0,0
• Cálcio (mg): 22 (3% IDR)
• Ferro (mg): 4 (31% IDR)

Ingredientes

• Ashwagandha Withania somnifera
• Não contém glúten
• Sem produtos lácteos ou gelatina
• Sem aditivos
• Não transgénico
• Sem adição de açúcar
• Sem corantes, aromatizantes ou conservantes adicionados

Descrição do produto

A Ashwagandha , também conhecida como ginseng indiano , é conhecida pelas suas extraordinárias propriedades sedativas e rejuvenescedoras . A sua utilização geralmente aumenta as defesas naturais do organismo em momentos de stress. É também ideal para regenerar a pele em casos de feridas, arranhões ou irritações. É uma planta originária dos Himalaias, conhecida pela sua eficácia no combate ao stress e à insónia.

Principais vantagens

• Elevada biodisponibilidade
• Reduz o stress, a ansiedade, a depressão e melhora a qualidade de vida geral.
• Melhora a qualidade do esperma, aumentando a testosterona, a contagem de espermatozoides, a motilidade e a libido.
• Mostra um aumento da resistência cardiorrespiratória nos atletas, bem como da força muscular e do tamanho muscular.
• Melhora a disfunção sexual feminina.
• Fortalece a clareza mental.
• Aumenta os níveis de energia.
• Aumenta as defesas naturais contra a disfunção erétil.
• De especial interesse para pessoas em dietas de baixas calorias
• Fortalece o sistema imunitário.
• Promove uma circulação saudável.
• Ingredientes de origem biológica, sem organismos geneticamente modificados
• Adequado para vegetarianos e veganos
• Dissolução fácil
• Sem quaisquer aditivos (corantes, adoçantes artificiais, conservantes) e isento de enchimentos, aglutinantes ou outros excipientes.

Principais vantagens

1. Produto biológico certificado
2. Grande contribuição energética
3. Fonte de antioxidantes
4. Contém um perfil completo de aminoácidos
5. O seu consumo regular pode ajudar a prevenir doenças como a diabetes mellitus tipo 2 e as doenças cardiovasculares.
6. De interesse para pessoas com diabetes mellitus tipo 2 que seguem uma dieta controlada
7. Boa digestibilidade
8. De interesse para pessoas que não podem consumir glúten
9. Adequado para vegetarianos e veganos devido à sua contribuição nutricional altamente biodisponível.
10. Submetido a rigorosos controlos de qualidade
11. Sabor delicioso
12. Sem quaisquer aditivos (corantes, adoçantes artificiais, conservantes) e isento de enchimentos, aglutinantes ou outros excipientes.

Avaliação

A ashwagandha é utilizada há milhares de anos na medicina ayurvédica, sendo uma das poucas medicinas tradicionais ainda hoje utilizadas. Esta planta é um "adaptogénico", o que significa que é capaz de equilibrar o nosso corpo, otimizar o funcionamento das glândulas suprarrenais e melhorar a nossa resposta ao stress. Esta é talvez a sua propriedade mais conhecida: a sua capacidade de combater a ansiedade e promover o sono.

O pó de Ashwagandha orgânico da Energy Feelings tem efeitos relaxantes, mas também melhora o desempenho físico e mental, produzindo um efeito semelhante ao do ginseng, pelo que não é de admirar que esteja a ganhar cada vez mais popularidade entre os atletas.

No entanto, o seu efeito anabólico é menos conhecido, uma vez que esta planta também ajuda a aumentar os níveis de testosterona, uma hormona necessária para uma recuperação adequada e manutenção da massa muscular.

A eficácia da Ashwagandha no tratamento de perturbações como a doença bipolar, a perturbação obsessivo-compulsiva (POC), a esquizofrenia, a perturbação de défice de atenção e hiperatividade (PDAH) e doenças como a diabetes, a fibromialgia e o colesterol, entre outras, está atualmente a ser estudada.

Diversos estudos compararam a ação da Ashwagandha com a de medicamentos conhecidos. O consumo de um extracto desta planta tem um efeito ansiolítico semelhante ao do Lorazepam (1,6), molécula utilizada no tratamento da ansiedade, e também um efeito antidepressivo idêntico ao da Imipramina (2,5).

Embora alguns comprimidos para dormir ou ansiolíticos disponíveis comercialmente possam causar amnésia ou dependência, a Ashwagandha não apresenta estas desvantagens. Pelo contrário, a sua raiz protege o sistema nervoso central (3), estando os seus principais witanolidos a ser estudados para o tratamento da doença de Alzheimer (7). As suas propriedades relaxantes e calmantes promovem um sono reparador, sinónimo da recuperação da vitalidade diurna.

Instruções de utilização

O termo ashwagandha vem do sânscrito e significa literalmente "aroma de cavalo", pelo que pode imaginar o seu sabor intenso. Apesar do sabor forte e do aroma característico, algumas pessoas preferem tomá-la como infusão ou em preparações em pó. Recomenda-se adicioná-la a qualquer bebida doce para contrariar a sua intensidade.

1/2 a 1 colher de chá por dia (1 a 3 gramas), podendo ser adicionado a sumos, sopas, saladas, café ou iogurte, ou até mesmo um chá pode ser preparado com o pó.

Pode ser diluído em bebidas frias, mornas e quentes. Pode ser utilizado em iogurtes, gelados, batidos, sumos e limonadas. Também pode ser polvilhado em cereais de pequeno-almoço. Pode ser utilizado em assados ​​e snacks.

Por não conter glúten, é adequado para celíacos.

Conservação

Conservar em local fresco (5-15 °C), protegido da luz direta. Conservar em local seco (55-60%) e limpo.

Após abrir a embalagem, feche bem e volte a armazenar nas condições descritas para evitar a exposição à humidade ambiente, acumulação de odores e contaminação microbiana.