Yemoterapia para apoiar o nosso sistema respiratório
Aproveitar as propriedades curativas dos rebentos das plantas jovens para promover diversos aspetos do nosso bem-estar. Esta é a base da Gemoterapia .
O que é a Gemoterapia?
A Gemoterapia, também conhecida como gemoterapia, é um ramo da fitoterapia que utiliza os rebentos e os rebentos jovens das plantas para maximizar as suas propriedades medicinais.
Estas partes da planta contêm todo o património genético da futura planta: nutrientes, enzimas, fitohormonas, vitaminas, oligoelementos, minerais e aminoácidos, que concentram a energia vital.
Ao utilizar extratos de rebentos, podemos aceder aos ingredientes ativos das plantas de uma forma mais potente e concentrada do que com outras partes da planta.
Fortalecimento do sistema respiratório
O nosso sistema respiratório é essencial para a nossa sobrevivência e bem-estar. Os stresses externos, a poluição e outros fatores podem afetar o seu funcionamento ideal.
É aqui que a gemoterapia entra em ação, podendo ser uma aliada no fortalecimento e manutenção da saúde dos nossos pulmões e vias respiratórias . Algumas plantas especialmente benéficas para a saúde dos pulmões e das vias respiratórias incluem:
- Bétula (Betula alba): Conhecida pelas suas propriedades purificantes e drenantes, que podem ser benéficas para a remoção de toxinas do sistema respiratório. Possui propriedades antibacterianas que podem ajudar a prevenir infeções.
- Pinheiro-silvestre (Pinus sylvestris): Possui propriedades antissépticas e expetorantes, facilitando a eliminação do muco e promovendo uma respiração mais limpa. É uma opção valiosa para quem sofre de congestão pulmonar.
- Eucalipto (Eucalyptus radiata): Conhecido pelo seu aroma refrescante e propriedades descongestionantes, o eucalipto é um aliado eficaz para desobstruir as vias respiratórias. O seu óleo essencial pode ser utilizado para inalação ou em difusores para melhorar a respiração.
- Hortelã-pimenta (Mentha piperita): conhecida pelo seu efeito refrescante e pela capacidade de aliviar a congestão nasal, pode também ajudar a relaxar os músculos brônquicos, facilitando a respiração.
- Lavanda (Lavandula hybrida): Conhecida pelas suas propriedades relaxantes, pode também ser benéfica para o sistema respiratório. As suas propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas podem ajudar a aliviar a irritação do trato respiratório.
- Melaleuca (Melaleuca alternifolia): Com propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, o óleo essencial de melaleuca pode ser útil no combate a infeções respiratórias e no alívio da congestão.
- Rosa-brava (Rosa canina): Conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, a rosa-brava é uma excelente opção para auxiliar na saúde pulmonar . Ajuda a reduzir a inflamação e a fortalecer as defesas do organismo.
A gemoterapia apresenta-se sob várias formas, como extratos líquidos, óleos essenciais, cápsulas, xaropes ou até mesmo pomadas.
Dicas para aplicar a Gemoterapia
Cada pessoa é única e é importante adaptar o tratamento às suas necessidades. Por isso, antes de iniciar qualquer tratamento, é altamente recomendável procurar aconselhamento junto de um profissional de saúde ou terapeuta especializado.
Outro aspeto a considerar é a consistência do tratamento. Siga as instruções do seu profissional de saúde e mantenha uma rotina regular para obter melhores resultados. Complemente isto com um estilo de vida saudável que inclua uma dieta equilibrada, exercício regular e a eliminação de hábitos prejudiciais, como fumar, para maximizar os seus benefícios.
