Fitoterapia: o que é e quais os seus principais benefícios

12 de maio de 2022

A natureza é a maior farmácia do mundo. Podemos encontrar de tudo, desde plantas para tratar constipações a plantas para aliviar a ansiedade. E isto é algo que os nossos antepassados sabiam muito bem, quando o único remédio disponível era o que se podia encontrar na natureza.

Talvez já tenha ouvido o termo antes ou já saiba o que é a fitoterapia e todos os benefícios que pode trazer. De qualquer forma, não se preocupe! Neste artigo, ficará a saber o que é a fitoterapia e para que serve , além dos benefícios de a incluir na sua rotina de saúde.

O que é a fitoterapia?

A origem da fitoterapia remonta ao início do século XIV, quando o neologismo era utilizado para definir a utilização de plantas com fins terapêuticos .

Dezenas de instituições e divulgadores de prestígio surgiram em torno deste tema em todo o mundo até que foi reconhecido pela OMS . De facto, a OMS reconheceu a importância das plantas no tratamento de doenças e o seu claro papel no desenvolvimento de medicamentos sintéticos.

Embora a desvantagem se tenha verificado, precisamente, na fusão da medicina tradicional com este tipo de terapia complementar.

Características da fitoterapia

Ao contrário da medicina sintética, a fitoterapia envolve compostos à base de plantas , desde plantas inteiras a folhas, caules ou raízes.

É nesta matriz que podemos encontrar compostos com diferentes naturezas químicas .

A mistura obtida a partir destes compostos é a que conhecemos por fitocomplexo.

Estes são os seus benefícios

#1. Amplo espectro de doenças/enfermidades para tratar

A fitoterapia tem muito para oferecer. Uma das suas principais vantagens é que pode tratar uma grande variedade de doenças e que a mesma planta pode beneficiar diferentes partes do corpo.

Distúrbios locomotores.
Condições dérmicas.
Distúrbios digestivos.
Condições metabólicas, como diabetes ou excesso de peso.
Perturbações do sistema nervoso.
Condições do sistema respiratório.
Perturbações do sistema circulatório…
E assim sucessivamente.

#2. Não contém produtos químicos nocivos.

É sabido que o excesso de medicamentos sintéticos pode ser letal para o organismo. O excesso de antibióticos, por exemplo, já está a fazer com que muitas pessoas desenvolvam bactérias resistentes.

O problema é que, se necessário, esta resistência pode, na verdade, fazer com que a infeção se espalhe. Este é apenas um exemplo.

Recorrer à fitoterapia é uma boa alternativa, pois não utiliza agentes tóxicos nem gera resistência.

#3. Menos efeitos secundários

A grande maioria das plantas utilizadas em fitoterapia não provoca efeitos secundários e, se provocarem, são ligeiras. De qualquer forma, lembre-se que o corpo de cada pessoa não é igual e, em caso de dúvida, consulte um especialista.

A fitoterapia é, por isso, segura, mas deve ser administrada seguindo a bula adequada , que indica a sua indicação, posologia e possíveis efeitos adversos.

#4. Grande variedade de apresentações

Os medicamentos oferecidos pela fitoterapia podem ser consumidos em cápsulas, loções, gotas ou óleos essenciais. Existem diversas opções para atender a qualquer tipo de planta ou indivíduo.

#5. São a fonte de muitos medicamentos sintéticos

Muitos dos medicamentos que hoje se compram na farmácia são à base de plantas naturais. Atualmente, estão a ser conduzidos centenas de projetos de investigação para desenvolver novos medicamentos com bases naturais que ofereçam benefícios sem a necessidade de medicamentos sintéticos.

O que pode a fitoterapia fazer por si?

A fitoterapia tem solução para a maioria dos males comuns . Por isso, no mercado atual, encontra desde a fitoterapia para emagrecer até à fitoterapia para... colesterol .

No nosso extenso catálogo de fitoterapia encontrará preparações à base de compostos como:

Ruivo Considerado um superalimento, o açafrão pode melhorar problemas gastrointestinais ou digestivos. Alivia a fadiga e previne os vómitos.
Ginseng Vermelho : Ideal para aumentar o rendimento físico e mental.
Oxicoco : Um complemento perfeito para curar infeções urinárias recorrentes.
Erva de trigo : Limpa o organismo, purifica o sangue e previne doenças associadas ao aparelho digestivo. Outro superalimento da natureza.
Boldo : Um remédio natural para o inchaço abdominal.
Isoflavonas : Combate os sintomas associados à menopausa. Ajuda a reduzir o colesterol e protege o coração.