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Os benefícios dos frutos secos (infografia)

Aqui vos deixamos uma origianl e divertida infografia sobre o benefício dos frutos secos sobre a saúde.

Explica de forma resumida os principais benefícios dos frutos secos na nossa dieta, graças à sua contribuição de nutrientes. Te indicamos quais frutos secos são melhores para diferentes problemas de saúde como: colesterol, prisão de ventre, sobrepeso, dos nos ossos... Uma boa porção de frutos secos, combinada com uma alimentação biológica, é a chave para consguir uma dieta saudável e equilibrada.

Esparamos que gostem da infografia e não esqueçam de compartilhá-la :-)


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