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Suplementos para dormir

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Opiniões sobre Suplementos para dormir

Melatonina Soria Natural, 90 comprimidos

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CONFORME O ACORDADO. É DE RECOMENDAR.

Valoração:
CARLOS FILIPE FERNANDES DE CARVALHO el

Melatonina Soria Natural, 90 comprimidos

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Entrega rápida, produtos bons.

Valoração:
Bruno el

Triptófano com Magnesio e Vit B6 Ana María LaJusticia, 60 comprimidos

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Tem uma boa percentagem de Triptófano. 600mg

Valoração:
Pedro Daniel el

Hipérico (erva de São João) 375 mg Obire, 100 cápsulas

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Produto Natural! Bom produto, muita quantidade a bom preço

Valoração:
Marco Paulo Costa el

Isoflavonas de soja 620 mg Nature Essential, 50 pérolas

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Estou muito contente com a minha compra!

Valoração:
Glória el
Nossos conselhos

O que são os comprimidos para dormir e para que servem?

A azáfama das atividades diárias muitas vezes produz altos níveis de stress, o que leva a problemas como insónia, depressão e até mesmo ansiedade. É uma questão muito séria se ela ocorre dia após dia, deteriorando o corpo e o seu nível de energia. Portanto, em Planeta Huerto queremos dar-lhe uma série de recomendações antes de comprar o melhor remédio para dormir profundamente.

Os comprimidos para dormir são o método mais eficaz para dormir de uma forma efetiva. Os seus compostos naturais, principalmente a melatonina e o triptofano, ajudam o corpo a "ajustar" o seu relógio biológico, sincronizando-o com as funções naturais, promovendo assim um sono tranquilo e renovador.

Alguns dos benefícios de usar estes comprimidos naturais para dormir são:

  • Durma corretamente (pelo menos 8 horas). Estes suplementos farão com que o teu corpo comece a restaurar as funções de cada órgão. Por exemplo, o sistema digestivo será capaz de digerir os alimentos corretamente, evitando ganhos ou perdas abusivas de peso;
  • A energia será restaurada, permitindo-lhe realizar as suas actividades da melhor forma possível;
  • Terá um efeito rejuvenescedor quase imediatamente. A tua pele, cabelo e olhos recuperarão o seu estado natural;
  • As defesas do teu sistema imunitário aumentará consideravelmente.

Que tipos de comprimidos para dormir existem? Quando tomá-los?

Estas são alternativas naturais que tu podes tomar quando precisar delas, pois são suplementos para dormir sem receita médica. São classificados da seguinte forma:

  • Alimentação: têm o triptofano como componente básico, que é um aminoácido contido em certas proteínas e tem por função ativar a secreção de melatonina que, por sua vez, é responsável por regular os horários de sono do nosso corpo.
    • Estas pílulas são tomadas diariamente e sua dose é de dois comprimidos (almoço e jantar).
  • Hormónios: existem pílulas naturais que tratam diretamente o problema. Ao consumi-los, permitir que o corpo se ajuste para se formar imediatamente e dormir corretamente. Aliviando o stress, ansiedade e aumento de energia. Geralmente, eles são enriquecidos com óleos vegetais, ómega 3, magnésio e emulsionante.
    • O consumo destes comprimidos para dormir não deve exceder a quantidade de um por dia.
  • De herbáceas: elaboradas principalmente com plantas e ervas medicinais, como a família de Pasifloráceas que estimula o organismo, proporcionando uma sensação de relaxamento e calma, ideal para dormir a gosto. Os componentes que acompanham este suplemento fenomenal são geralmente a taurina e o magnésio, que farão do teu sono um descanso agradável.
    • A dose deste medicamento natural para dormir é de 4 comprimidos por dia.

Contraindicações ao tomar este suplemento

É importante que tu sigas à risca a quantidade diária recomendada para estas alternativas, pois um excesso no seu consumo pode causar algum desconforto e alterações.

Se começar a sentir sintomas como sonolência prolongada, diarreia, vómitos, tonturas ou mesmo alergias, deve parar de tomar qualquer suplemento que esteja a tomar e contactar o teu médico de confiança para resolver qualquer inconveniente.


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