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Suplementos para dormir

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Opiniões sobre Suplementos para dormir

Melatonova melatonina 1,9 mg Novadiet, 60 cápsulas vegetais

Melatonova melatonina 1,9 mg Novadiet, 60 cápsulas vegetais

Não vivo sem ela para uma boa noite de sono.

Valoração:
Célia el

Melatonina Soria Natural, 90 comprimidos

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Muito bom, e já comprei mais

Valoração:
Sirícia Maria el

Ansiomed Bioserum, 45 cápsulas

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Entrega a tempo sem imprevistos

Valoração:
Pedro el

Melatonina extra 1,9 mg Sakai, 60 comprimidos mastigáveis

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Este produto ajuda-me a descansar

Valoração:
Flora el

Ansiomed Bioserum, 45 cápsulas

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É muito bom. Tem o efeito desejado.

Valoração:
Ana Paula el

5-HTP 100 mg Vbyotics 60 cápsulas

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me acalmou mucho y tengo menos ansiedad

Valoração:
ana el

Extrato Valeriana Bio Ladrome 50 ml

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Excelente para ayudar a controlar la ansiedad!

Valoração:
Daniel el

Melatonina Soria Natural, 90 comprimidos

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Muito bom. Contribui para dormir melhor

Valoração:
LUISA RODRIGUES el

5-HTP hidroxitriptófano Solgar, cápsulas vegetais

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Bom produto como suplemento diário.

Valoração:
Telma el

Hidroxitriptofano750 mg, Sotya, 60 cápsulas

Hidroxitriptofano750 mg, Sotya, 60 cápsulas

Muito boas, fez milagres

Valoração:
Ana Paula el
Nossos conselhos

O que são os comprimidos para dormir e para que servem?

A azáfama das atividades diárias muitas vezes produz altos níveis de stress, o que leva a problemas como insónia, depressão e até mesmo ansiedade. É uma questão muito séria se ela ocorre dia após dia, deteriorando o corpo e o seu nível de energia. Portanto, em Planeta Huerto queremos dar-lhe uma série de recomendações antes de comprar o melhor remédio para dormir profundamente.

Os comprimidos para dormir são o método mais eficaz para dormir de uma forma efetiva. Os seus compostos naturais, principalmente a melatonina e o triptofano, ajudam o corpo a "ajustar" o seu relógio biológico, sincronizando-o com as funções naturais, promovendo assim um sono tranquilo e renovador.

Alguns dos benefícios de usar estes comprimidos naturais para dormir são:

  • Durma corretamente (pelo menos 8 horas). Estes suplementos farão com que o teu corpo comece a restaurar as funções de cada órgão. Por exemplo, o sistema digestivo será capaz de digerir os alimentos corretamente, evitando ganhos ou perdas abusivas de peso;
  • A energia será restaurada, permitindo-lhe realizar as suas actividades da melhor forma possível;
  • Terá um efeito rejuvenescedor quase imediatamente. A tua pele, cabelo e olhos recuperarão o seu estado natural;
  • As defesas do teu sistema imunitário aumentará consideravelmente.

Que tipos de comprimidos para dormir existem? Quando tomá-los?

Estas são alternativas naturais que tu podes tomar quando precisar delas, pois são suplementos para dormir sem receita médica. São classificados da seguinte forma:

  • Alimentação: têm o triptofano como componente básico, que é um aminoácido contido em certas proteínas e tem por função ativar a secreção de melatonina que, por sua vez, é responsável por regular os horários de sono do nosso corpo.
    • Estas pílulas são tomadas diariamente e sua dose é de dois comprimidos (almoço e jantar).
  • Hormónios: existem pílulas naturais que tratam diretamente o problema. Ao consumi-los, permitir que o corpo se ajuste para se formar imediatamente e dormir corretamente. Aliviando o stress, ansiedade e aumento de energia. Geralmente, eles são enriquecidos com óleos vegetais, ómega 3, magnésio e emulsionante.
    • O consumo destes comprimidos para dormir não deve exceder a quantidade de um por dia.
  • De herbáceas: elaboradas principalmente com plantas e ervas medicinais, como a família de Pasifloráceas que estimula o organismo, proporcionando uma sensação de relaxamento e calma, ideal para dormir a gosto. Os componentes que acompanham este suplemento fenomenal são geralmente a taurina e o magnésio, que farão do teu sono um descanso agradável.
    • A dose deste medicamento natural para dormir é de 4 comprimidos por dia.

Contraindicações ao tomar este suplemento

É importante que tu sigas à risca a quantidade diária recomendada para estas alternativas, pois um excesso no seu consumo pode causar algum desconforto e alterações.

Se começar a sentir sintomas como sonolência prolongada, diarreia, vómitos, tonturas ou mesmo alergias, deve parar de tomar qualquer suplemento que esteja a tomar e contactar o teu médico de confiança para resolver qualquer inconveniente.


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