Colagénio

O colagénio é a proteína mais abundante no nosso corpo e o componente essencial das articulações, cartilagem, ossos, pele e tecido conjuntivo que protege os músculos e órgãos. Com a idade, o desgaste provocado pelo exercício físico intensivo ou pela carga de peso e entre outros fatores, o nosso colágeno é perdido e se deteriora, alterando o bom estado dos tecidos orgânicos.

Benefícios gerais

• O colágeno ajuda a fornecer resistência e flexibilidade aos tecidos, pois ajuda a reduzir e retardar os efeitos do desgaste e perda do nosso colágeno.
• Vários estudos científicos mostram que este suplemento alimentar estimula e facilita a regeneração do colagénio nas nossas articulações, tecido cartilaginoso, ossos e pele.
• Completando a nossa dieta com este componente ajuda a reduzir e retardar os problemas relacionados à perda de colágeno dos nossos tecidos orgânicos, tais como:
• Desgaste e dores nas articulações;
• Perda de massa e descalcificação óssea;
• Rugas dérmicas;
• Ajuda a prevenir e recuperar de lesões ou traumatismos.

Como pode ser consumido o colagénio?

Existem atualmente 3 variedades de colagénio e também colagénio com magnésio: comprimidos, líquido e pó. Embora o seu consumo seja benéfico para todos, é especialmente indicado para pessoas com mais de 30 anos de idade e para desportistas com cansaço físico significativo, pois entre outras propriedades, ajuda a prevenir lesões.

Mantenha estas recomendações em mente e verifique os seus benefícios:

• A alternativa em comprimidos é ideal para completar a tua dieta.
• O pó de colagénio é um dos mais versáteis e mais vendidos: a tua apresentação permite-lhe adicioná-lo a quase todos os alimentos que vai comer. Além disso, tu podes ajustar a dose de acordo com as tuas necessidades.
• O colagénio líquido é o mais fácil de tomar, uma vez que não necessita de qualquer preparação. É uma fórmula concentrada que tu podes beber a qualquer momento.

Como deve ser consumido o colagénio?

É importante que tanto o colagénio como a combinação de colagénio com magnésio sejam tomados fora das refeições, especialmente se contiverem alimentos proteicos. Desta forma, tu não terás problemas digestivos.

Aconselhamos a fazê-lo antes de ir para a cama, porque à noite é o momento em que o nosso corpo produz mais colagénio. Quando o consumir antes de dormir, favorecerá a sua produção e notará os efeitos mais rapidamente.

Onde posso comprar o melhor colagénio?

Em Planeta Huerto queremos cuidar da sua saúde e bem-estar, pelo que encontrará uma grande variedade de colagénio, com ou sem magnésio, a um preço imbatível e com prazos de entrega curtos.

Descubra no nosso catálogo todas as alternativas que colocamos à sua disposição e comece a beneficiar da combinação de colagénio e magnésio, uma aliança perfeita para fortalecer o seu corpo e sentir-se mais jovem.

As marcas que temos disponíveis de colagénio são: Ana María de la Justicia, Fortigel, Drasanvi ou Integralia entre muitas outras.

Quer saber mais?

Artigo relacionado:O colagénio em pó e todos os seus benefícios para a saúde