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Alergias e Resfriado

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Como combater alergias e resfriados?

O nosso organismo responde a alguns agentes estranhos que considera prejudiciais, e embora não sejam perigosos, quando entram em contato com o corpo, esta reação ocorre sintomas incómodos.

A certa altura da vida todos nós sofremos algumas destas alterações, especialmente em certas fases sazonais. Mas também podem ser causadas por diferentes fatores, como a poluição, a má qualidade dos alimentos e o stress, que enfraquecem o sistema imunitário e nos tornam mais propensos as alergias e resfriados.

A melhor solução para os evitar é reforçar as defesas para combater os vírus e as infeções são suplementos vitamínicos desenvolvidos especificamente para combater esses agentes externos.

As melhores alternativas naturais

Existem diferentes vitaminas e nutrientes que irão ajudá-lo a prevenir e reduzir os sintomas, tais como:

  • Urtiga: é um antialérgico natural, tem efeito inibitório na transcrição de genes inflamatórios, e também não produz sonolência, como medicamentos alérgicos.
  • Ómega 3: Quem sofre de alergia deve tomar este suplemento, pois ajuda a prevenir os sintomas e reduzir os episódios de asma associados.
  • Carotenóides: graças ao seu efeito antioxidante, protegem o revestimento interno das vias respiratórias e reduzem a formação de leucotrienos, que provocam reações inflamatórias e alérgicas.

Quais são os melhores medicamentos para a alergia primavera?

Este tipo de resposta alérgica abunda durante esta estação, pois é uma época do ano em que as plantas produzem pólen e o espalham na atmosfera, pelo que o organismo reage exageradamente a esta situação, provocando numerosos sintomas.

Em Planeta Huerto estamos comprometidos com a natureza, por isso recomendamos que tu optes pelos seguintes componentes:

  1. Quercetina: este pigmento vegetal inibe a libertação de histamina e a formação de leucotrienos, reduzindo simultaneamente a reatividade aos alergénios sazonais e às alergias alimentares.
  2. Vitamina C: reduz a constrição brônquica e ajuda o corpo a desintoxicar-se da histamina, é essencial comprar medicamentos para alergias e resfriados contendo esta vitamina se tu estás propenso a estes sintomas.
  3. Metionina: reduz a gravidade e a duração das reações alérgicas na estação da primavera.
  4. Vitamina E: retarda o stress oxidativo, eliminando o processo inflamatório alérgico.
  5. Magnésio: é um broncodilatador natural e um poderoso anti-histamínico.

Outros medicamentos para alergias

Além das propostas naturais, existem vários medicamentos para tratar alergias. Eles estão disponíveis como pílulas, inaladores, sprays nasais, líquidos, colírios, injeções e cremes para a pele. Embora alguns estejam disponíveis sem receita médica, recomendamos que consulte sempre um especialista antes de os tomar.

Os mais comuns são os seguintes:

  • Anti-histamínicos: ajudam a aliviar a comichão e os espirros, embora a maioria deles cause sonolência.
  • Descongestionantes: são usados em alergias e resfriados para aliviar a congestão nasal.
  • Gotas de Olhos: reduzem a comichão, vermelhidão e inchaço dos olhos.
  • Os estabilizadores bloqueiam a libertação de químicos no sistema imunitário que contribuem para reações alérgicas.


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